Leche de alpiste

Aminta Musgo Espinoza
Aminta Musgo Espinoza @cook_23192801

Muy barata y fácil de hacer. El alpiste lo pides así "para consumo humano".

Leche de alpiste

Muy barata y fácil de hacer. El alpiste lo pides así "para consumo humano".

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Ingredientes

9 horas
  1. 100 gramosalpiste para consumo humano
  2. 1 litroagua filtrada

Paso a paso

9 horas
  1. 1

    Remojar el alpiste 8 horas en agua.

  2. 2

    Procesar el alpiste activado con agua en la licuadora.

  3. 3

    Colar.

  4. 4

    Calentar a fuego bajo y remover para que no se pegue (yo no la dejo hervir) esto hace que dure más. De lo contrario dura como un día en el refri.

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Cocinar hoy
Aminta Musgo Espinoza
Aminta Musgo Espinoza @cook_23192801
He tenido que cambiar mi alimentación por ser intolerante al gluten y tener un problema de cándida recurrente. Comparto lo que he ido aprendiendo y experimentando. Ojalá les sirva!
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