مراحل تهیه
- 1
همه مواد بالا را به سبزیجات
- 2
به ترتیب اول پیاز با یک قاشق روغن تفت میدهیم. بعد هویج و سیبزمینی بادمجان کدو قارچ گوجه را اضافه میکنیم با نصف لیوان آب میریزیم تا پخته شود آخر ادویه میریزیم. یک غذای سبک برای افطاری
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
تاس کباب مرغ
هم با گوشت و هم با مرغ پخته میشه.از انواع سبزیجات دلخواه هم میتونید استفاده کنید. به خاطر اینه که فقط از گوشت مرغ استفاده میشه و هیچگونه استخوانی نداره ، زمان سرو و هم برای مجددا گرم کردن بوی ضحم نمیده .... 💞 Samira babadi -
تاس کباب
#نیم_ساعته#رژیمیاین غذای خوشمزه رو من برای خودم هفته ایی چند بار درست میکنم البته غالبا بدون گوشت چون اصلا گوشت دوست ندارم هم نیازهای روزانه و ویتامین های بدن رو تامین میکنه و هم رژیمی و بدون روغن یا خیلی کم روغن تهیه میشه Lida Aali -
-
-
یتیمچه (سرخ کردنی خیلی خوشمزه)
#هوسونه#سرآشپز_طلاییسالم و ساده ...کمی روغنی هست ... سعی کنید روغن کمتری استفاده کنید _فروغ_ -
-
-
-
تاس کباب (شام سالم و خوشمزه)
#شام_سبک#آبپز#سرآشپز_طلایی#غذای_فوری#ساده_سریع#تروتازه#تاس_کباب🥦🥦🥔🥔🥕🥕🍗🍗 مهدیه کولیوند -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/12476919
نظرات