Refresco de linaza con limón

Geraldine Isihuchi
Geraldine Isihuchi @Ahimsacook
Oceanside, CA

Este refresco es además de sabroso, un gran aliado de nuestra digestión, por la fibra que aporta y la cantidad de Omega 3 que son necesarias cada día. Está es una forma deliciosa de consumirla.

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Ingredientes

15 minutos
8 raciones
  1. 2 cucharaslinaza molida
  2. 2 cucharasazúcar morena o panela
  3. 1limón
  4. 1 pocoagua hervida
  5. 1 ltagua fría (o una jarra normal)

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Hervir el agua. Mientras tanto agregar la linaza y azúcar a la jarra.

  2. 2

    Agregar un poco de agua hervida a la jarra y mezclar. Esto es para soltar las propiedades de la linaza.

  3. 3

    Completar la jarra con agua fría, mezclar y agregar el jugo del limón. La mezcla queda blanca. Guardar en el refrigerador y tomar frío cuando se desee.

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Comentarios (5)

Roberto Gallardo Ríos
Roberto Gallardo Ríos @rob_gallardo
Haré la prueba poniendo miel en vez del azucar o panela. Compartiré los resultados XD

Escrita por

Geraldine Isihuchi
Geraldine Isihuchi @Ahimsacook
Oceanside, CA
Amante de la cocina y de la familia... buscando siempre crecer en consciencia (nutrición, emoción, pensamiento)🧘🏻‍♀️
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