Batido de kale, plátano y kiwi 🥝🥬🍌

Belén Torices Llorente
Belén Torices Llorente @belentorices

🥬 🍌 🥝

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Ingredientes

  1. 1 hojakale
  2. 1kiwi
  3. 1plátano maduro
  4. 1yogur
  5. Cucharaditasemillas

Paso a paso

  1. 1

    Cortamos la hoja quitándole el tronco, la lavamos y picamos en trozos

  2. 2

    Pelamos el kiwi y partimos en trozos. Lo mismo con el plátano

  3. 3

    Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora. Añadimos el yogur y una cucharadita de semillas. Yo tengo una mezcla de lino, chía y sésamo tostado. Y batimos. Si queda muy espeso añadimos un chorrito de leche

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Belén Torices Llorente

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