
Pataniscas de couve-flor

sofiapedroso @cook_23185396
Instruções para cozinhares
- 1
Junte a couve-flor ralada e os ovos, a cebola e os coentros picados. Envolva.
- 2
Tempere com o alho em pó, pimenta e flor de sal. Misture tudo.
- 3
Deite o óleo de coco numa frigideira anti-aderente (retire o excesso com papel de cozinha). Quando estiver quente, deite três colheres de sopa da mistura na frigideira.
- 4
Calque ligeiramente com uma espátula. Deixe cozinhar dos dois lados. Repita até acabar a mistura.
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