Queque de avena sin azúcar

Ixia Beatriz Capona Acevedo
Ixia Beatriz Capona Acevedo @ixiabeatriz
Maipu

Para quienes quieren una cosita dulce sin culpas

Queque de avena sin azúcar

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Ingredientes

  1. 3huevos
  2. 1yogurt natural (use griego 3x0%)
  3. 80 mlaceite
  4. 3 cucharadassucralosa en polvo o 60 gotas de endulzante
  5. 2 cucharadasmiel (opcional)
  6. 2 y 1/2 tazasharina de avena
  7. 1 cucharadacacao amargo
  8. 2 cucharaditaspolvos de hornear
  9. Arándanos y frambuesas (opcional)

Paso a paso

  1. 1

    En un bowl batimos los huevos con batidora eléctrica por unos 2 minutos a velocidad media, incorporamos aceite, sucralosa, yogurt y miel (en el mismo orden que los escribí)

  2. 2

    Se puede usar harina de avena ya comprada, en mi caso me gusta yo misma hacer la harina, pongo avena en la licuadora y listo es más rica ya que es más pura y uno puede medir si quiere que queden trozos y no tan molida.

  3. 3

    Mezclamos harina, polvos de hornear, cacao amargo. Una vez que están mezclados los incorporamos poco a poco en la mezcla sin dejar de batir.

  4. 4

    Con todos los ingredientes ya incorporados, agregamos frambuesas y arándanos con movimientos envolventes. Ya no es necesario seguir batiendo

  5. 5

    Precalentamos horno a 180°, enmantequillamos el molde y llevamos a hornear por 40-50 minutos depende netamente de la potencia del horno. Y listo! Un rico queque sin culpa, ya que es alto en proteínas y sin azúcar 💕

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Ixia Beatriz Capona Acevedo
Maipu

Comentarios (8)

Rocio Gonzales
Rocio Gonzales @cook_113864590
Hola, disculpa, es la primera vez. Cuando dices 1 yogur, ¿a cuánto te refieres?

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