#bazarramadhan #minggu3 #goldenapron2020 #minggu2 ..... Raya dah dekat, jadi saya create versi diet Kuih Gunting. Semoga ia memberi manfaat kepada pendiet tegar. Resepi tanpa tepung, tanpa gula, tanpa gluten dan sudah tentu mesra diabetik. Jom diet yang mudah tapi dapat makan makanan sedap.

#bazarramadhan #minggu4 #goldenapron2020 #minggu3 ...... Bagi yang craving kuih perasa pandan, jom tengok resepi mudah ini, hampir tanpa gagal. Yang penting rajin mencuba dan jangan takut silap. Ikut resepi atau adjust ikut bahan yang ada. Belajar mencari bahan pengganti jika anda berdiet. Carilah ilmu, cari resepi, kerana badan dan kesihatan anda adalah perkara paling berharga.

#bazaarramadan #minggu2#goldenapron2020 #minggu1Assalamualaikum pencinta rendah carbo dan keto. Minggu ini saya mengajar resepi ini dalam kelas online bagi atas jemputan group diet. Saya berbesar hati untuk kongsikan resepi ini bersama-sama kawan yang lain.Semoga memberi manfaat dan teruskan hidup yang sihat, kurus dan cantik.

Memasak tanpa dapur??? Halah halah.. boleh je uols...tetiba rasa nk makan kek dan tetiba x nak gemuk dan makan tanpa rasa bersalah.. leh je try resepi kek mudah ni... mudah sesangat... tak sampai 5 minit kek pon siap .. dah la mudah, cepat, rendah karbo plak tu dan yang lebih penting tak guna dapur pon kot2 pegi hotel leh je buat... meh cuba

#BreadBonus #KetoRecepieByPatmawati. Resepi ini adalah inspirasi daripada Roti Puding Karamel yang selalu menjadi hantaran potluck sekolah anak-anak dan pejabat saya. Sudah lama saya tak makan roti puding karamel sebab resepi asal tak Keto. Nahhh!!! Resepi ni saya adjust bagi membolehkan ianya lulus keto. Tentulah tanpa gula dan rendah karbo. Resepi ini bagi menyahut cabaran diri sendiri berani mencipta resepi makanan keto kesukaan sendiri dan menyahut cabaran 24jam resepi roti #breadbonus. Semoga bermanfaat.

#immunebooster. Apakah yang lebih baik daripada sedap dan berkhasiat? Enak dimakan ketika sejuk. Matcha terkenal dengan kebaikkannya sebagai anti oksidan, meningkatkan metabolisma, detox, menenangkan badan, tinggi vitamin dan mineral. Disaat kita kerisauan dengan penularan Covid-19, mari kita tenangkan fikiran dan menyihatkan badan dengan desert yang mudah tetapi sedap ini.Ianya juga lulus keto dan selamat bagi penderita kencing manis kerana ianya tanpa gula. Semoga bermanfaat.

#johor #goldenticket #cookpadmy1stbday Resepi mudah keto ini adalah sebagai pelengkap jika menikmati Mee Mamak Keto atau Mee Udang Keto yang telah saya publish sebelum ini. Keajaiban diet keto ni adalah, kita akan jadi rajin nak masak sebab dah boleh makan makanan sedap-sedap tetapi badan tetap kurus. Kadang-kadang hari pertama IF pun otak dah plan nak makan itu dan ini. Semoga bermanfaat.

#bazaarramadan

Biskut yang sangat laris terutamanya time raya. Kalau yang tengah diet atau diabetic, pasti rindukan biskut yang rasa mahal ni.Peluang terbaik untuk buat jualan biskut ini yang rendah carbo & tiada gula. Ramai yang tak perlu rindu & risau lagi! 😊

Minggu ini saya mengolah masakkan Mee Udang Keto untuk santapan keluarga. Alhamdulillah suami yang tak keto pun makan bertambah-tambah mangkuk. Anak saya yang cerewet makan juga bertambah sup mee udangnya. Wahh!! semangatlah nak menghantar masakkan hari jumaat ini ke pejabat. Saya kongsikan Bersama cookpad bagi memberi manfaat kepada pencinta diet keto termasuk rendah karbohidrat. Salam sayang dengan tagline diet kita “Makan Sedap tapi Kurus”

🥧 Muffin berlauk ni sama sedap mcm tauhu berlauk. Tapi lebih wangi, gebus & lembut sb bahan mufin ada yogurt & butter. Intinya ayam bersos perang & salsa timun. Kira healthy food sesuai utk bekal ank2 sb makan 2 ketui pn dh kenyang, hepi meneraiiii 😉 #goldenapron2020 #muffinberlauk #savourymuffins #muffins

Lebihan lauk sardin semalam jangan dibuang, buat kueh talam dan boleh jadikan inti sardin diatasnya, sedappp