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Ingredientes

1 hora
11 a 12 racione
  1. 1/2cup harina de coco
  2. 6huevos
  3. 1 1/4cup unsweetened almond milk
  4. 1/4 tazasea salt (opcional)
  5. 1tbsp unflavored gelatin powder (opcional)

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Le recomiendo separar todos los ingredientes para cuando se vaya a preparar.

  2. 2

    Empece primero con los huevos, la harina de coco y la leche de almendra.

  3. 3

    Se bate bien la mezcla.

  4. 4

    En un sartén, se le echa un poco de Pam (spray líquido) para que no se pegue y se coge 1/4 cup para echar la mezcla en el sartén y se tapa. Esperar 3 minutos y se vira y por el otro lado otros 3 minutos hasta que estén doraditas.

  5. 5

    Así me quedaron. Salen entre 11 a 12 plantillas. Son bajas en carbohidratos tiene 1 cada una.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (10)

Escrita por

Gretchen Ariana
Gretchen Ariana @cook_20411134
Vega Alta
me encanta cocinar variedades
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