Pan Nube

Ale Pin
Ale Pin @AlePin
Argentina

#horadelmate
Este pancito es bajo en carbohidratos y muy rico, también es fácil de hacer y lleva pocos ingredientes. Ideal para reemplazar tantas harinas en el desayuno o la merienda. Para el mate viene genial!

Pan Nube

#horadelmate
Este pancito es bajo en carbohidratos y muy rico, también es fácil de hacer y lleva pocos ingredientes. Ideal para reemplazar tantas harinas en el desayuno o la merienda. Para el mate viene genial!

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Ingredientes

  1. 1huevo grande (o 2 chicos)
  2. 1 cucharaditapolvo para hornear
  3. 1 cucharadaqueso crema
  4. Sal rosa del himalaya (o común)
  5. 1 cucharadaharina de chía (puede ser de almendras o linaza)

Paso a paso

  1. 1

    Separar la clara de la yema. A la clara agregar el polvo de hornear y a la yema el resto de los ingredientes. Mezclar bien la yema pero no unir con la clara.

  2. 2

    Con batidora o pimer batir la clara hasta llegar al punto nieve. Tiene que estar bien firme sino no sale. Para darte cuenta tenés que dar vuelta el bowl, si la clara no baja está perfecta 👍

  3. 3

    Luego agregamos la yema con los ingredientes ya integrados. Mézclalos sin revolver con movimientos envolventes para que no se pierda la firmeza.

  4. 4

    Precalentamos el horno a temperatura media. Originalmente se recomienda usar papel manteca pero yo voy a lo práctico: probé con el papel y se me pegaban, probé sólo con manteca y también, en este caso probé con grasa y salieron de 10!💪Entonces engrasar una chapa para horno y colocar la preparación con una cuchara 😉

  5. 5

    Al horno hasta que los bordes estén doraditos. Calcula más o menos 10 minutos. Cuando los sacas los dejas enfriar antes de despegar. Yo lo hice con un cuchillo y salieron al toque 😉

  6. 6

    Y ahora ya tenés tu pan sin harinas para comer con queso crema, en sándwiches o para hamburguesas. Súper sano, fácil y genial para desintoxicar el cuerpo de harinas! 🦸‍♀️💪

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Ale Pin
Ale Pin @AlePin
Argentina
Hola! Soy Ale Pin y me encanta cocinar pero mucho más comer! 🤦‍♀️😂 por eso le busco la vuelta a todo. Llevo una alimentación baja en carbos así que trato de modificar las recetas de las comidas más comunes para que sean más saludables para mi familia ♡. Acá van a encontrar muchas recetas con coliflor porque es mi ingrediente favorito y también recetas con harinas de las buenas; chía, lino, coco, todo bien saludable y bajo en carbos. Espero que les sirva y bienvenidos a mi humilde cocina! 💖
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