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#rasoi #dal #week3 #post6 #ndअरहर की दाल, पोए के पत्ते से बघारी हुई

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#rasoi #dal लौकी ,कच्चे आम और सांबर पाउडर से इस दाल में बहुत ही बेहतरीन स्वाद आता है।

#rasoi#dalलोकि चना दाल तो बनती है. पर आज मैंने पहली बार अरहर दाल डालकर लौकी बनाई है. अच्छा टेस्ट था कुछ चेंज लगा

अरहर दाल की खिचड़ी साथ में दही वाली चटनी # रसोई# दाल#rasoi #dal

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अरहर की दाल में प्रोटीन विटामिन, फाइबर होते है। ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखती है वजन घटाने में भी लाभकारी होती हैं। पाचन तंत्र को ठीक रखती है।#rasoi #dal

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#mys#cअरहर दाल खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैं इसको राइस के साथ खाना अच्छा लगता हैं इससे कब्ज की समस्या से छुटकारा मिलता है. नियमित रूप से फाइबर लेने से दिल संबंधी रोग, स्ट्रोक आदि नहीं होते. – इसे प्रोटीन का अच्छा स्रोत माना जाता है. – शाकाहारी लोगों को इसके सेवन से सभी तरह के जरूरी पोषक तत्व, फाइबर और प्रोटीन मिलते हैं!

#rasoi#dal#juneअरहर दाल सभी घरों में पकाया जाता है यह शरीर के लिए बहुत ही पौष्टिक होता है इसे चावल या रोटी के साथ सामान्य तौर पर खाया जाता है....

#खाना