#ebook2021 #week6

#Cj#Week2#red#watermelonjuiceवाटरमेलोन का यह जूस लाल रंग का बेहद ही खूबसूरत एनर्जीटिक पेय ड्रिंक है. जो की खासकर गर्मियों के मोसम मे हर घर की पेय ड्रिंक मे शामिल जरुरत होता है.यह ड्रिंक बहुत ही कम इंग्रेडिट्स के साथ झट पट से बन जाती है. यह ड्रिंक कोई भी बड़ी आसानी से बना सकता है.यह ड्रिंक गर्मियों के मौसम मे जरुर बनाकर पिए.यह ड्रिंक पीने मे बहुत ही स्वादिष्ट औऱ हैल्थ के लिए बहुत ही लाभप्रद है. यह ड्रिंक शरीर मे पानी की कमी को दूर करता है. शरीर को ऊर्जावान बनाये रखता है. व्रत के दिनों मे भी इस ड्रिंक का सेवन किया ज़ा सकता है.

यह हमारे गार्डन का मस्क मेलन का जूस है. यह गर्मी के मौसम में एक बहुत अच्छा ड्रिंक है जो शरीर को ठंडक देती है. इसमें विटामिंस और मिनरल्स भी भरपूर मात्रा में है. यह सेहतमंद के साथ-साथ स्वादिष्ट भी है.#sweetdish#post1

#goldenapron3#week22

स्वादिष्ट और पौष्टिक ताजगी देने वाला जूस

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#CJ #week1#swआज मैंने मेलन शेक बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है मेलन आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है

#piyoगर्मियों में सबसे बेस्ट पेय है वाटरमेलन जूस

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#WLSपोटैशियम से भरपूर खरबूजे के बीज ब्लड प्रेशर की समस्या में काफी गुणकारी होते हैं दरअसल, पोटैशियम युक्त आहार ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद कर सकते हैं ऐसे में बीज के सेवन से न सिर्फ ब्लड प्रेशर कम होता है, बल्कि दिल की सेहत भी बेहतर होती है और स्ट्रोक का खतरा भी कम होता है खरबूजे के बीज में विटामिन-सी भी भारी मात्रा में पाया जाता है ऐसे में अगर आप इसका सेवन करते है तो इससे आपको अपनी इम्युनिटी बूस्ट करने में काफी मदद मिलती है

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#goldenapron3#week22#Citrusफ्रेस लाईम सोडा बनाए हमारे तरके से बहुत ही यमी यमी

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#Ga4#Week26#keyword_orangeऔरेन्ज जूस सभी का मनपसंद ड्रिंक है!

#box#bहेल्दी औऱ स्वादिष्ट

#feast आज नवरात्रि स्पेशल में मैंने वाटरमेलन स्मूदी बनाई है यह हेल्दी के साथ-साथ बहुत ही टेस्टी भी है और इससे आप नवरात्रि के व्रत में भी पी सकते हो

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#Win #Week9#JAN #W4आज मैने किवी जूस बनाया है। जो बहुत ही टेस्टी बना है। हमे मालूम है की विंटर चल रहा ऐसे मे कभी कभी आइसक्रीम, या फिर ठंडा जूस पीने का मन करता है। तो मैने किवी शेक बनाया है। ये हमारे तिरंगे के कलर मे से एक है। मैने सोचा की 26 जनवरी है क्यो न ग्रीन- ग्रीन रेसिपी बनाई जाये किवी मे बहुत ऐसे पौष्टिक तत्व होते है। जो।हमारी सेहत के लिए अच्छे होते है। आइए इसे बनाना जानते है।