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預備食材

共16個
  1. 南瓜250克
  2. 中筋麵粉400克
  3. 酵母4克
  4. 豆沙餡300克

料理步驟

  1. 1

    南瓜去皮和籽,切片中火蒸20分鐘,趁熱用湯匙壓成泥,待不燙手時加入麵粉和酵母揉至光滑麵團,蓋上保鮮膜發酵至兩倍大,約一小時。

  2. 2

    將麵團取出,揉搓排氣,分割成16份。豆沙餡也分成16份 。每份麵團捍成圓形包入豆沙餡收口,搓圓,放入蒸籠,冷水下鍋,水開上氣後蒸10分鐘,熄火後悶3分鐘再開蓋,以防回縮。

  3. 3

    素的甜餡,常用的是芝蔴蓉,蓮蓉和豆沙,我比較偏愛豆沙。自己做的南瓜包沒有放任何化學物質,可以吃到南瓜和麥粉的香甜味,冷了也還是軟中帶Q的,不會發硬。

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桑妮雅素菜 @SoniaVeg
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