Minggu ke 2 setor minuman sehatIni cocok banget untuk sarapan ya bund, buahnya selera aja yang ada dirumah. Tinggal dicampur dengan oatmeal ya bund... jadi menurut saya untuk sarapan nutrisinya pas banget langsung di serap.Check it out#PejuangGoldenBatikApron#CocomtangPost_Smoothies#CookpadCommunity_Tangerang#BananaSmoothie

Resep simple enak sehat kenyang, cocok untuk diet

Sebenernya ini resep smoothies bowl biasa, yang pake buah-buahan frozen/beku. Tapi genduk doyan banget belakangan tiap pagi minta sarapan ini. Jadi iseng deh ditambahin oatmeal biar agak 'berat'.Ibukgenduk disini pakenya oatmeal yang quick cooking ya bukan yang instan, jadi mesti dimasak dulu 2-3 menit. Biasanya kemasan warna biru. Selamat mencoba !PS: Takaran sebenernya dikira-kira aja ya karena untuk anak ukurannya sedikit.#SiapRamadhan#SayangAnak#resolusi2019#berburucelemekemas

Smoothies ini terkadang saya konsumsi untuk sarapan di pagi hari atau disaat pingin ngemil atau buat berbuka juga cocok bgt 😊. Ini saya buat tanpa pisang, berhubung sedang gak ada stok pisang 😂. Sebagai pengganti buah saya pakai stroberi dan oat sebagai pengentalnya (sumber serat) 😁.#SiapRamadan

Smoothies ini adalah favorit keluarga untuk menu breakfast praktis yg menyehatkan.Bisa juga untuk menu selingan di sore hari yg mengenyangkan..#PejuangGoldenBatikApron#smoothies#oatmeal#oatbananasmoothies#bananasmoothies

Ini disebut smoothie apa ngga ya. Soalnya pisangnya gak beku 😂 tapi rasanya enak bgt. Cuss coba, bisa buat bekel ke kantor.Maaf potonya gak bagus ya. Yg penting mah rasanya 😆

Mumpung lagi musim strawberry, mari bikin sarapan yang sehat dan mengenyangkan. Untuk resep ini oatmeal/ havermoutnya mentah. Silahkan di rendam atau masak sebelumnya kalau mau.

Pink is Pretty.. Pink is BrightI made decision.. To Live and FightItulah kata² penyemangat saya saat divonis terkena tumor ganas sumbandibulla.Yaa.. Saya penyintas tumor ganas sumbandibulla, yg sdh dioperasi & sdh melakukan radioterapi sebanyak 35x di thn 2021.Jd keingat gmn susahnya makan saat terapi sinar X, krn disinar dibagian leher. Jgn kan makanan keras, makanan lunak bahkan minum air, susu, teh yg semuanya hangatpun susah utk ditelan rasanya seperti di silet² 😭Qodarullah.. Semua dijalani dg ikhtiar, ikhlas & tawakal 😊 alhamdulillah hasil MRI pertama sdh bersih & msh hrs berjuang utk cek MRI tahun² kedepannya, sehat sehat ya badanku 😊Utk tantangan minggu ini 💖 "Pesona Pink Dalam Sajian" saya posting menu smoothies aja, krn ini yg dl selalu saya konsumsi & sangat bersahabat dg tenggorokan saya saat itu, yg tentunya bebas dari 4P (Pengawet, Pemanis, Perasa & Pewarna buatan).Tumor & Kanker adalah penyakit yg bisa dicegah dg pola hidup sehat, positif thinking, sering konsumsi buah, sayur dan ikan, kurangi garam & gula, serta kurangi makanan yg diasap atau dibakar 😊Dan utk memperingati Hari Kanker Payudara Sedunia 🎗 kita bisa rutin melakukan Gerakan SADARI, berikut tipsnya : https://cookpad.wasmer.app/id/tips/42104#GenerasiAprontis#GoldenApronTheApprentice#resepYessil_Chechiel#wanitakariermemasak#demenuprekdidapur#bikinsendirimakananmu#BestieCoboy_NgepinkAja#BestieCoboy23#CookpadCommunity_Surabaya#BALONChallenge#PesonaPinkDalamSajian

Sarapan sehat buat suami tercintaaah buatnya gampang & cepat tinggal blend, tuang-tuang.. dan hap langsung makan 😁#PejuangGoldenApron2

resep agar bisa kenyang tanpa makan :D