#金廚獎最近疫情嚴重，還是自己在家做早餐最好，乾淨又衛生。此道食譜食材簡單容易上手，只要前一天做好，隔天烤個麵包或蒸個饅頭，早餐就完成了。

口感冰涼柔順的馬鈴薯沙拉，最適合在夏天開吃！把馬鈴薯、紅蘿蔔及蛋在同一個鍋子中煮熟，就能省下不少時間。單獨吃很好吃，也很適合做成冷便當菜、野餐沙拉及三明治喔！★影音食譜：http://bit.ly/2MR8hYV

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想吃，所以就動手做。這道食物最費勁的地方就是 切，所有的食材都要切，但是做好了之後，我一天四餐都可以拿來吃。

這道是我小時候媽媽夏天常做的沙拉，很簡單且夾在吐司麵包裡很好吃。因為應邀到朋友家烤肉，所以做了這道家常沙拉。清爽的沙拉剛好解了烤肉的重口味跟油膩。歡迎光臨www.facebook.com/drcookde 了解更多故事!訣竅提示1.喜歡甜味的朋友，可以加入蜂蜜；除了增加甜味，也增加風味。2.這裡放的食材量是這次做所放的量，對這道食譜有興趣的朋友可依個人口味調整食材量。

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「大寒」過後多吃養生的溫補食材，馬鈴薯不僅潤肺養胃，水分、纖維都多，還有抗性澱粉。多種食材風味互相融合，而且口感綿密滑順，搭配熱狗麵包快速完成輕食早餐。

夏天，來個清爽深夜食堂改良版的馬鈴薯沙拉吧！

#夏天食譜 summer🥺whatever😜😜

作法簡單的馬鈴薯蛋沙拉，無論是夾麵包或是佐餐配飯都非常適宜。尤其是冰鎮後，在炎炎夏日之中，不只美味可口，而且清涼消暑。訣竅提示※ 若無電鍋，馬鈴薯與紅蘿蔔可以在煮水煮蛋時，一起放到鍋中煮到熟軟即可。部落格http://smooth0727.pixnet.net/blog/post/425381393粉絲專頁https://www.facebook.com/gichi.smooth

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