“Leche” de almendra o bebida vegetal🌱

kiimelei
kiimelei @cook_22697785

Mi perro rompió un mix de frutos seco y los esparció por todo el patio así que busque una manera de ocupar las almendras teniendo que pelarlas y lavarlas.🐕

“Leche” de almendra o bebida vegetal🌱

Mi perro rompió un mix de frutos seco y los esparció por todo el patio así que busque una manera de ocupar las almendras teniendo que pelarlas y lavarlas.🐕

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Ingredientes

2 raciones
  1. 1 puñadoalmendras
  2. 500 mlagua
  3. Opcional: algo para endulzar azúcar, estevia, miel (no sería vegano🍯)

Paso a paso

  1. 1

    Remojar las almendras durante toda la noche o 8horas minino para que se activen todas sus proteínas.

  2. 2

    Pelar las almendras

  3. 3

    Agregar el agua y triturar en la juguera o en mi caso con la minipimer por 3 minutos.

  4. 4

    Por último colar el preparado con un filtro de café o un colador finito. Almacenar en frío y tapado. Dura aprox 3 días refrigerado. Es recomendado beberla después de hacer ejercicio ya que aporta una gran cantidad de electrolitos (minerales que se pierden en la sudoración 💦)

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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