茴香與甜菜根菜絲沙拉

靜姐
靜姐 @cake0885

天氣那麼熱,來做一個簡單的蔬菜絲沙拉。甜菜根天然的土香甜味,與茴香淡淡的香草風味很合拍,以及酸香的芥末油醋醬汁,不論是搭配肉類主餐或是焗烤類主食,解膩又爽口。

茴香與甜菜根菜絲沙拉

天氣那麼熱,來做一個簡單的蔬菜絲沙拉。甜菜根天然的土香甜味,與茴香淡淡的香草風味很合拍,以及酸香的芥末油醋醬汁,不論是搭配肉類主餐或是焗烤類主食,解膩又爽口。

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預備食材

半小時
兩人份
  1. 茴香 一顆
  2. 甜菜根 (小顆的) 三顆(或大顆的兩顆)
  3. 橄欖油 1/4 杯
  4. 巴薩米克醋 1/4 杯
  5. 芥末籽醬 一大匙
  6. 蒜泥 一小匙
  7. 鹽與粗粒黑胡椒 各一小撮
  8. 蜂蜜 一小匙
  9. 喜歡的香草 一小匙(我用百里香)

料理步驟

半小時
  1. 1

    茴香洗乾淨,把上面的頭切除(香草的部分切碎可以拿來包茴香水餃);甜菜根洗乾淨,用熱水煮半小時,到有點軟又不會太軟的程度。
    茴香用挫絲的器具挫成薄片;煮熟的甜菜根削皮,切成細條

  2. 2

    把醬汁材料裝入一個玻璃罐裡,蓋上蓋子搖一搖,混合均勻,試試味道,要比你以為的再酸一點,平衡甜菜根與茴香的香氣

  3. 3

    甜菜根與茴香薄片拌勻,讓茴香也沾染上美麗的粉紅色,然後倒入醬汁,拌勻之後冰入冰箱約十分鐘。冰涼的夏日小菜,就是這麼簡單。

    本來我以為在臺灣很少見到這兩種蔬菜,不過最近去逛傳統市場時,在比較大攤的蔬菜攤販有看到甜菜根,若真找不到茴香,也可以用高麗菜代替,滋味一樣很清爽。

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發布於
外省客家混血兒土生土長台灣人吃吃喝喝為樂趣正在美國過生活
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