#subzकम समय झटपट से तैयार हो जाती है भिंडी की सब्जी और इसे बच्चों के टिफ़िन में दे सकते हैं ।

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#goldenapron2/06/19

भिंडी तो ज्यादा तर बहुत लोगों को पसंद आती हैं, और ये हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छी होती हैं और हेल्दी भी होती। week-1 #box #a

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#SubzPost 2भरवां भिंडी बहुत स्वादिष्ट सब्जी है।

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#box#aयह सब्जी रोज़ के पाउडर मसालों की जगह मैगी मैजिक मसाला डालकर बनी हुँई है. रोज़ के मसालों में केवल हल्दी पाउडर यूज किया गया है. इसे बनाने का तरीका भी अलग है. यह बहुत ही टेस्टी सब्जी है. जिन्हें मैगी और भिड्डी पसंद है उन्हें यह सब्जी जरूर पसंद आएगी.

#Subzभिंडी बहुत ही गुणकारी सब्जी होती है जो हमारे लिए फायदेमंद होती है साथ ही खाने में भी ये बहुत ही टेस्टी लगती है।

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#spiceभिन्डी स्वास्थ्य व पोषक दोनों में उच्च है। यह विटामिन, फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट एवं खनिज का अच्छा स्रोत है। भिन्डी में कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम,फास्फोरस, आयरन जैसे मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाया जाते हैं।ड्राई भिंडी मसाला बनाना बहुत ही आसान है और खाने में भी स्वादिष्ट होती है इसे रोटी पराठा या दाल चावल के साथ सर्व किया जा सकता है

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