#coginaudo. 1 bữa ăn sáng nhanh gọn lẹ với những nguyên liệu luôn có sẵn ở nhà

Vẫn là những nguyên liệu vàng trong làng eatclean như: sữa chua, hạt nhân, việt quất, granola, hạt chia và mật ong.

#Healthy#ĐạiSứCookpad2022#BếpTuổiThơHôm nay mẹ Măng hông chia sẻ món ăn cho bé nữa ạ! Thay vào đó lan toả niềm vui về việc ăn lành để giảm cân nha cả nhà ơiii 🥰Đây là bữa sáng của mình ạ! Đơn giản nhưng mà ngon lắm đó nha 😘

Đúng như tên gọi, các thành phần cũng nhiêu đó. Phải thú nhận là hồi đầu mới ăn kiểu này nhớ phở, bún, vô cùng vào buổi sáng. Như nói thật chắc giờ mình quen rồi hay sao í. Sáng không ăn như thế này là thấy thèm. Ăn kiểu này vừa nhẹ bụng, lại khiến lo lâu, đủ dinh dưỡng nữa.Các bạn cũng nên thử nhé, biết đâu lại nghiện hơn mình đấy he he#cookpadeatclean

Đây là bữa xế yêu thích của mình. Mình hay nạp thêm năng lượng cho bữa xế khoảng 4-5 pm, vì tầm này rất hay bị đói. Mà tuyệt đối ko thể để cho cơ thể đói đc, nên phải có một loại thực phẩm có thể ăn vào khoảng thời gian này mà ko làm béo!

(eatclean)

Bữa sáng cho mấy bạn muốn eo thon dáng đẹp là đây.Chưa bao giờ thấy chạy #TapDeVang23 lại đông vui xôm tụ như vậy.Tuần có 5 nguyên liệu mà chắc mít thành hoa hậu trong ngày cưới luôn rồi, vì chắc mấy món kia hơi khó mua.Cảm ơn chị @baovan_1988 đã khai sáng cho em là còn món này ngon khi em ăn gần hết đĩa mít chín và dư lại 4-5 múi kkkkkk.

Đúng như tên gọi thì các thành phần của món này cũng thế! Em canh order được lô việt quất Peru siêu tươi ngon, giá lại rẻ, nên độ này tăng cường lên sóng mấy món có em này.Tác dụng của quả việt quất thì khỏi bàn, lượng calo thấp, chống lão hoá cao, giảm cholesterol tro máu. Túm lại là rất healthy.#cookpadeatclean