Đây là bữa xế yêu thích của mình. Mình hay nạp thêm năng lượng cho bữa xế khoảng 4-5 pm, vì tầm này rất hay bị đói. Mà tuyệt đối ko thể để cho cơ thể đói đc, nên phải có một loại thực phẩm có thể ăn vào khoảng thời gian này mà ko làm béo!