مراحل تهیه
- 1
در روش تهیه فیله مرغ رژیمی ابتدا پیاز را خرد کرده سپس فیله ها را داخل پیاز های خرد شده بخوابانید و به آن آبلیمو، زعفران و ادویه اضافه کنید و اجازه دهید به مدت پانزده دقیقه بماند تا طعم پیازها به خورد فیله ها برود.
- 2
در این مرحله از نحوه تهیه فیله مرغ رژیمی پس از مزه دار شدن تابه بدون روغن اجازه دهید تا گریل شود
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
پلو با کشمش و هویج و پیاز
این بار هویج پلو رو با این سبک درست کردم. اسمشم تغییر دادم☺️🤭 مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. -
مرغ و سیب زمینی ماستی
خوراک خوشمزه ای یه.بنظرم تنها ایرادش اینه که خیلی طبعش سرده.بنظرم کنارش بشه زیره یا یه چیز گرم تپوند خیلی خوب میشه.من توی فر پختم.چون دوست داشتم روش برشته بشه.ولی که شما میتونین توی قابلمه و روی گاز بپزین.مزش شبیه خورش ماست یا #شورجا ی ارومیه ای هاست.من برای پختش از #ماست_سون_كاله استفاده کردم.•یه کار دیگه هم کردم.سیب زمینی ها رو با پوست گذاشتم.اینا چیزای کلی بود.حالا بریم با هم درست کنیم.برای ۳نفر پر وپیمون از مواد زیر ودر حجم زیر استفاده کردم: سارا عباسی -
-
-
-
-
❤ شربت لیموناد تگری با تخم شربتی 😍🤩
🍁پاییز می رسد که مرا مبتلا کندبا رنگ های تازه مرا آشنا کند🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍁پاییز می رسد که همانند سال پیشخود را دوباره در دل قالیچه جا کند🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍁آرزو میکنم پاییزتونپراز اتفاقهای خوب باشه🍂 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁خوشگلای من سلااام😍آخرین شب تابستونیتون بخیر🤗امیدوارم حالتون خوب باشه 😚😍مثلا قرار بود من دیگه پست نذارم😜لامصب نمیشه که😜😜همش حواسم اینجاس ببینم در چه حالید😜#دلتنگ_بروبچ_بامرام_کوکپد😜😅😅🤭این شربتای خوشگل هم آخرین شربت تگری تابستونی مابود که با دوست جونیم میل کردیم😋😍 آخرین دیدار تابستونیمون و تدارک برای استقبال پائیز و فصل شیرین درست و مدرسه😍#سرآشپز_طلایی#شربت_لیموناد#شربت_تگری#نوشیدنی_خنک KIANA -
-
°•چای به•°
یه چای خیلی خوش عطر و خوشمزه و پر فایده😋😍۱•چای یا دمنوش به از سکته قلبی و بیماری های قلبی جلوگیری میکند۲•ریزش مو را قطع میکند۳•جلوگیری از سرطان روده و درمان اسهال های شدید#زرد#سرآشپز_طلایی#چای Sanam -
پیتزا فوری 😋 با کمترین مواد
#پیتزا#پازل_کوکپد#سرآشپز_طلایی#پیتزا_با_کمترین_مواد#زهرابانو_پز#مهر_مادری ❤زهرا بانو ❤ -
-
-
-
🍤 میگو پلو 🍤
#سرآشپز_طلایی #میگو_پلو #غذای_دریایی #تزیین_برنجحتما امتحان کنید خیلی خوشمزه س😋 Samira215 -
-
-
خورشت خلال کرمانشاهی👌
#سرآشپز_طلایی #غذای_کُردی #ماه_رمضان #غذای_محلی #آشپزی_مللغذای اصیل استان کرمانشاه Samira215 -
-
-
-
قیساوا 🎀 املت خرما
نمیدونم من خیلی گرسنه بودم یا این املت خییییلی خوشمزه بود 😅ازون غذاهایی که معدتون بعد از خوردنش ازتون تشکر میکنه 😋😋😋#سرآشپز_طلایی #طالع_بینی ☆ دستپخت مادمازل ☆ -
خورشت قارچ
این خورشت طبعش خیلی خنکه. کلا همه چیزش خنکه. پس خرما ارده یا چای نباتتونو حاضر داشته باشین. سارا عباسی -
سالاد با سس کلم بروکلی
بیشتر هدف از درست کردن این سالاد خوشمزه، اینه که بچه ها با مزه کلم آشنا بشن و یه جورایی توی مزه های دیگه ، مزه کلم و قایم میکنیم😁تازه میتونین برای خوردنش از چابستیک 🥢هم استفاده کنین سالادتون میتونه ترکیبی از چیزایی باشه که دوست دارینمثل انواع جوونه یا نخود ( فرنگی یا معمولی )، لوبیا سارا عباسی -
-
-
-
شیر زعفرانی وانیلی
#وانیلدوستان! این ترکیب بی نظیره و به خاطر وجود زعفران وعسل سردی شیر متعادل میشه. در عین حال یک وعده غذای کامل وسبک و مقوی هم محسوب میشه.وجود وانیل هم این نوشیدنی رو خوشبوتر میکنه.من این ترکیب عالی رو از دوست عزیزم دلآرام جان یاد گرفتم و خیلی ازش ممنونم.@DELARAM1358 مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/13126435
نظرات