Tarta de acelga con base de harina integral 👌👌
Nadia Diaz @Nadia_Milo
Cocine sano para mí♥️ porque a mí novio no le gustan las verduras 😬así que las corto en porciones y las guardo en el frezeer 🤗
Tarta de acelga con base de harina integral 👌👌
Cocine sano para mí♥️ porque a mí novio no le gustan las verduras 😬así que las corto en porciones y las guardo en el frezeer 🤗
Paso a paso
- 1
Poner en un recipiente la harina hacer un hueco y poner el huevo, el aceite la sal, las semillas yo le puse lino y sésamo,🤗mezclar bien ir agregando agua de a poco, unir todo bien hasta que se forme una masa
- 2
Una vez que se formo una masa así dejarla descansar 15 o 20 minutos, después estirarla con palo de amasar y ponerla en un molde o pizzera
- 3
Una vez que la pusiste en el molde, con el horno a 200 la podes cocinar un poquito para que cuando le pongas el relleno no quede muy húmeda yo la dejé unos 15 o 20 minutos
- 4
Para el relleno, picar cebolla, el morrón si tienen zanahoria también le pueden poner rehogar todo el una olla junto con el cubo de caldo yo le puse un poco de fritolin para que sea más sano🤗
- 5
Una vez que eso está cocinado le vamos agregando la acelga bien picada
- 6
Una vez que le agregas la acelga mezclas bien, le agregas el ajo y una vez que la acelga la ves bien cocinada le agregas el queso crema y la crema de leche eso es opcional yo usé las dos cosas, ahí también le agregué un puñado de queso rallado, aparte batís los huevos y los agregas al relleno mezclar todo👌
- 7
Una vez que ya tenés la masa precocinada, listo ya está le pones el relleno, y arriba le pones o queso cremoso o queso rallado 🤗
- 8
Listo al horno Masomenos 30, 35 minutos
- 9
A mí me gusta la masa bien crocante 🤗eso lo van viendo ustedes 🙋♀️
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nadia Diaz le encantará ver cómo quedó.
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