#માઇઇબુકpost27#સુપરશેફ1

#વિકમીલ૩#બાફેલુ##વિકમીલ3

#goldanapron3#week૨૫#સાત્વિક

#સુપરશેફ1#માઇઇબુક-પોસ્ટ.૩૨

ગુજરાતીઓનું ફેવરિટ ભીંડા નું શાક શે તેમાં પણ બાળકો પણ એટલું જ ફેવરિટ છે આ શાક દહીની સાથે સરસ લાગે છે.

#goldenapron3 #week25 સાત્વિક

#cookpadgujrati#cookpadindia#Diwali2021

હુ વારે વારે ભીંડા નું શાક બનાવું છું કેમકે મારી બેબી ને ભીંડા નું શાક બહુજ ભાવે છે તેથી હુ નવીરીતે દર વખતે ભીંડા નું શાક બનાવું છું અને તમારી સાથે શેર કરુછું

#સુપરશેફ1#વિક1#શાક

#goldenapron3. #week25

#B

#RB4#WEEK4

#માઇઇબુક સ્ટ ૩૩#સુપરશેફ૧ પોસ્ટ૭

#EB#week1

#સુપરશેફ3

#RC4

#માઇઇબુક

#સુપરશેફ1#માઇઇબુક#પોસ્ટ_18

#માઇઇબુક#Post26#સુપરશેફ1ચોમાસાની ઋતુ માં જ આવે છે.જંગલ વિસ્તારમાં વધારે પડતો થાય છે.(ગિરનાર જુનાગઢ)

#માઇઇબુક પરવરનુ શાક મોટાભાગના લોકોને ભાવતુ નથી હોતુ.  પણ શુ તમે જાણો છો કે આ આરોગ્ય માટે વરદાન છે. જી મિત્રો પરવરમાં રહેલા એંટીઓક્સીડેટ, કેલ્શિયમ પ્રોટીન અને વિટામીન એ, બી1, બી2 અને સી ઈમ્યુનિટી વધારવાની સાથે આરોગ્ય સાથે જોડાયેલ અનેક સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.  એટલુ જ નહી, આયુર્વેદમાં તેનો ઉપયોગ દવાઓ બનાવવા માટે પણ કરવામાં આવે છે.  ચાલો આજે મે પરવર નું શાક બનાવ્યું છે..તો જોઈએ કેવી રીતે બને છે...

#JR1

#goldenapron.3#week25#satvik

ભીંડા નું નામ સાંભળતા નાના-મોટા બધાના મોઢામાં પાણી આવી જતા હોય છે. અમારા ઘરમાં ભીંડા નુ શાક બધાનુ ફેવરિટ છે. એમાં અલગ અલગ વેરિયેશન કરીને પણ બનાવી શકાય છે. તો આજે મેં ભીંડા બટાકા માં લસણ ડુંગળી ટામેટાં નાખી અને એકદમ સ્વાદિષ્ટ શાક બનાવ્યું છે .મને આશા છે કે તમને મારી આ રેસીપી ચોક્કસથી ગમશે.

#Tips. ભીંડા બટાકા નું શાક બનાવવા માટે ભીંડાને પાણીથી ધોઈ કપડાથી કોરા કરવા અને જ્યારે વગ્ગારીએ ત્યારે તેના પર એટલે કે શાક પર ઢાંકણ ઢાંક સો તો તે શાક માં ચિકાસ આવી જાય છે તેથી કઢાઈમાં છોટુ જ બનાવવું જોઈએ આજની મારી આ ટિપ્સ છે થેંક્યુ

#માસ્ટરક્લાસ

#Goldenapron 3 #week 15#માઇઇબુક # પોસ્ટ 10

#સુપરશેફ1#માઇઇબુક-પોસ્ટ.૩૦

#માઇઇબુક#વીકમીલ 1 # સ્પાઈસી

#goldanapron3#week15 નાના મોટા સૌને ભાવે ભીંડા !