Ayam Sambal Matah "Menu Diet 1"
Menu diet ayam sambal matah engga pake minyak sama sekali yaaa bunda🤗
Udah sebulanan ini aku diet, dan ngerasa bosen pengen makan enak dan ga kayak diet. Akhirnyaa coba bikin ini dan enak banget kayak lagi ga diet huhuuu. Yukk dicoba jangan lupaa setor recook yaaa bunda💜
Ayam Sambal Matah "Menu Diet 1"
-
RM_cooks“Makasih mbak resepnya. Enak. Aku tanpa terasi” -
Malamal“Hasil aku.. enak banget sih ini” -
Trisni Arini“Ini hasil recook ku bun, tapi tanpa terasi. Makasih resepnya bun... Enakk..” -
Licke Riana“Enak bangetttt” -
Alifah Lestari“Enak ayamnya... aku pakai 1 dada dan 1 paha, tapi aku potong kecil2... mantap pedasnya”
Menu diet ayam sambal matah engga pake minyak sama sekali yaaa bunda🤗
Udah sebulanan ini aku diet, dan ngerasa bosen pengen makan enak dan ga kayak diet. Akhirnyaa coba bikin ini dan enak banget kayak lagi ga diet huhuuu. Yukk dicoba jangan lupaa setor recook yaaa bunda💜
Cara Membuat
- 1
Siapkan bumbu dan bahan, disini aku pake ayam kampung yang udah direbus ya bunda, terus aku cuma ambil bagian dadanya aja terus aku suwir kecil atau sesuai selera ya
- 2
Lalu siapkan wajan beri air sedikit jika sudah mendidih, masukan ayam. Tunggu air sampai surut lalu masukkan (bumbu penyedap : terasi, garam,penyedap rasa, sedikit gula)
- 3
Setelah terasa harum, masukkan sereh lalu aduk
- 4
Kemudian masukkan bawang merah dan bawang putih, aduk, tunggu 1 menit masukkan cabai dan daun jeruk
- 5
Lalu cicipi, jika sudah pas. Ayam sambal matah siap disajikan✨ (perasan jeruk nipis opsional ya bunda) kalau aku gapake karena lagi kehabisan
Resep Serupa
-
Ayam Sei Sambal Matah - menu diet Ayam Sei Sambal Matah - menu diet
Baru ajah beli pan grill, lgs nyoba yg bs dibakar2. Lagi pingin daging sei dari NTT tp krn lg diet, diganti daging ayam. Jumlah ayamnya tergantung kebutuhan protein spy dpt membentuk otot. Otot digunakan utk membakar lemak, shg diet kita tidak yoyo cpt naik BB lagi.
-
Ayam sambal matah versi diet Ayam sambal matah versi diet
Bikin ayam sambal matah versi diet (no minyak,gula,garam) tapi tetap enak.
-
Ayam sambal matah (diet) Ayam sambal matah (diet)
sambal matah termasuk menu sambal favorit kebanyakan kalangan, namun buat yg sedang mengikuti program diet jdi ga bisa makan sambal matah pada umumnya nah kali ini aku buat "ayam sambal matah versi aku" yg aku recook dri kak @elaine hanafi yg ada di youtube ya kak versi aku tanpa trasi dan juga buncis😊
-
Ayam rebus sambal matah (menu diet) Ayam rebus sambal matah (menu diet)
Source : Shinta D. Lestari#KulaEtamCoCoK#Cookpadcommunity_Borneo#Cookpadcommunity_Kaltim#Cookpadcommunity_Balikpapan
-
Ayam Sambal Matah Diet Ayam Sambal Matah Diet
Who loves sambal matah? Definitely I'am a big fan of it. Unfortunately, me and my husband can't eat the terasi. So this is my sambal matah recipe. The taste almost same with the real one
-
Ayam sambal matah versi diet Ayam sambal matah versi diet
Karena saat ini aku lg diet jadi ga boleh makan minyak tepung ataupun gula dan santan. Alhamdulillah berhasil ini 3 minggu turun 4kg
-
Ayam Suwir Sambal Matah (Diet) Ayam Suwir Sambal Matah (Diet)
Kali ini mau share resep ayam suwir sambal matah. Resep ini dijamin cocok utk yang lagi diet karena irit minyak dan tinggi protein#AyamSuwir#SambalMatah#Defkal#DefisitKalori#RendahKalori#Diet
-
Ayam Suwir Sambal Matah #diet Ayam Suwir Sambal Matah #diet
Siapa disini yang lagi diet? SAYA!!!! Kalo lagi diet pasti mikirnya makannya cuma sayuran doang dan gak boleh ngemil gak boleh makan macem2 terus baru 2 minggi diet udah nyerah karena bosen sama menunya.Dari IG @dapurpandamerah saya baru melek kalo diet itu gak perlu menyiksa dan gak melulu makan sayur doang. Diet bisa dibuat fun dan masih bisa ngemil2 asal PORSI nya dibatasi aja, TIDAK SETIAP HARI dan DIBARENGI OLAHRAGA.Resep ini saya recook dari IG @dapurpandamerah dengan sedikit modifikasi. Yang gak diet pun cobain deh resep ini. Enak banget dan bikinnya gampang banget cuma ribet motong2nya doang.. hehe.
-
Ayam Suwir Sambal Matah (Diet) Ayam Suwir Sambal Matah (Diet)
Lagi cari² menu makanan enak yg cocok buat diet di youtube, ketemu deh resep dari ka Alaine HanafiCusss cobain resepnya endulita Dan tetep sehat karena tanpa Minyak & GulaSemoga suka dengan resepnyaSelamat mencoba 😉
-
Ayam suwir sambal matah (menu diet tanpa garam) Ayam suwir sambal matah (menu diet tanpa garam)
Alhamdulillah masih harus ngurangin konsumsi garam karena badan udah oveeerrweighttttt.. selamat diet🔥
-
Skinny Ayam Sambal Matah (versi diet) Skinny Ayam Sambal Matah (versi diet)
Mau bikin makanan yang tetap ENA tapi tidak bikin kolesterol naik & mengurangi menggoreng karena minyak skg mahal sekali ya moms. Plus, bisa buat para moms & dads yang cari resep makanan diet tapi tetap ENA😊😊
-
Tuna Kukus Sambal Matah - menu diet sehat Tuna Kukus Sambal Matah - menu diet sehat
Resep ini adalah resep modifikasi dari resep Tuna Sambal Matah (Dwi Shintami). Sengaja saya buat tanpa minyak dan tanpa digoreng agar bisa jadi #menusehat dan #menudiet untuk suami.Awalnya saya khawatir apakah modifikasinya akan sukses, soalnya saya belum pernah masak tuna dan saya sama sekali tidak bisa makan ikan. Jadi resep ini saya masak dengan Bismillah tanpa dicicip hahaha... Alhamdulillah ternyata masaknya gampang (ngukusnya di rice cooker biar praktis) dan hasilnya harum sekali. Hidangan tuna kukus ini pun tandas tak bersisa!#KisahKasihCookpad
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar