Saya penggila sambal matah tapi gak kuat sama minyaknya yang seabrek (ngebayanginnya aja udah gatel kerongkongan) 😅 Sejak ketemu resep ini di channel Elaine, auto jadi menu favorit saya buat bekal makan siang ke kantor. Gampang dan simple, tapi gizi lengkap. Trus pas buka wadah bekal, wuzzzz 1 gedung langsung haruuummm sampai pada penasaran si saya bawa bekal apaan 😂#PejuangGoldenApron3#cookpadcommunity_Bandung#authorsbandunghebring

Saat ini saya sedang menjalankan diet santai low karbo.Meski diet memasak makanan yang tetap enak bisa membuat kita happy menjalankan dietnya.Salah satu menu andalan saat ini ayam sewir sambal matah karena selain gampang banget membuatnya, ayam sewir ini udah enak banget dimakan meski dengan mix salad atau bisa dijadikan topping saat membuat oatmel. Next saya share juga ya bubur oatmeal lake topping ayak sewir sambal matah ini, buat ngobatin rasa kangen makan bubur ayam saat sarapan.Untuk satu resep ayam sewir ini kira-kira kalorinya 450 kalori, kalo saya bisa untuk 3 kali makan 😅

Menu diet ayam sambal matah engga pake minyak sama sekali yaaa bunda🤗Udah sebulanan ini aku diet, dan ngerasa bosen pengen makan enak dan ga kayak diet. Akhirnyaa coba bikin ini dan enak banget kayak lagi ga diet huhuuu. Yukk dicoba jangan lupaa setor recook yaaa bunda💜

sambal matah termasuk menu sambal favorit kebanyakan kalangan, namun buat yg sedang mengikuti program diet jdi ga bisa makan sambal matah pada umumnya nah kali ini aku buat "ayam sambal matah versi aku" yg aku recook dri kak @elaine hanafi yg ada di youtube ya kak versi aku tanpa trasi dan juga buncis😊

Baru ajah beli pan grill, lgs nyoba yg bs dibakar2. Lagi pingin daging sei dari NTT tp krn lg diet, diganti daging ayam. Jumlah ayamnya tergantung kebutuhan protein spy dpt membentuk otot. Otot digunakan utk membakar lemak, shg diet kita tidak yoyo cpt naik BB lagi.

Alhamdulillah masih harus ngurangin konsumsi garam karena badan udah oveeerrweighttttt.. selamat diet🔥

Bismillah,Alhamdulillah sempet bikinin si sulung bekel di kost an yg praktis2 ajaa.. sreng..sreng tinggal diangetin dan disajikan dgn nasi hangat.. selesaiii.. enakk.. sehatt..MaasyaaAllahTabarokallah..#CookpadCommunity_ Depok#PejuangGoldenBatikApron

Karena saat ini aku lg diet jadi ga boleh makan minyak tepung ataupun gula dan santan. Alhamdulillah berhasil ini 3 minggu turun 4kg

Bismillaahirrahmaanirrahiim.Source: Shinta D. LestariPuasa hari keempat.#PekanPosbar#PosbarRamadan#Posbar_Ramadan#KampoengRamadan#KampoengRamadhan#PekanPosbarProtein#CookpadCommunity_Tangerang

Bikin ayam sambal matah versi diet (no minyak,gula,garam) tapi tetap enak.

Mau masak ayam tapi yang rendah kalori karena lagi diet 🤭

Lagi cari² menu makanan enak yg cocok buat diet di youtube, ketemu deh resep dari ka Alaine HanafiCusss cobain resepnya endulita Dan tetep sehat karena tanpa Minyak & GulaSemoga suka dengan resepnyaSelamat mencoba 😉