秋葵炒雞蛋

#營養健康吃

#寫食譜種樹

#營養健康吃

#金廚獎

省錢又營養的一道料理。#好料日記

減脂好夥伴之一的雞肉來了～隨便炒炒都好吃，健康又可以瘦身！#金廚獎

#金廚獎

想跟大家分享準備便當的過程

#金廚獎

#龍年煮事冬天的菠菜鮮又甜

#金廚獎#懶人下廚

參考 大象主廚

昨天炒大盤的長豆太暢銷了，導致龍鬚菜剩下來了，今天用雞蛋處理一下，也很可以

不知道吃什麼的時候就隨便買一種菜加蛋就看起來不單調ㄌ

看了郭主義師傅的撇步: 柴魚片+韭菜的絕配料理, 就馬上來試看看, 果然柴魚的鮮味將平凡的韭菜炒雞蛋提升了一個層次, 令人讚不絕口.*歡迎到"飄香筆記"部落格逛逛喔!https://note-a-licious.blogspot.com/FB: https://www.facebook.com/Note.a.licious*點擊此連結 https://youtu.be/86h7BVZMcC8 , 可觀看郭師傅的撇步.

#青花菜（西蘭花）料理西蘭花這樣煮，配色又漂亮好吃…

#豆腐料理

#Cookpad廚藝賞2019其實和鳳梨苦瓜雞湯沒關係，口味反而偏向日式料理。非常下飯的一道菜

#全球烹飪終於最後一週了，最後一週，這個題目算是送分題了吧~這一年來，有一點開心，有一點緊張，緊張的是，有時候當週食材是我自己平常鮮少吃的，需要一點點時間想一下要做什麽，加上若是特別忙的一週，雖然很掛心，卻遲遲無法上菜，時間越接近就越緊張。趕著在星期日的午夜十二點截止前，快速上傳，然後趕在即將踩點前完成，會忍不住歡呼，成功過關，很容易滿足，很簡單的快樂，新的一年，再一起快樂地做菜吧~

今天吃炒空心菜跟蒜台炒肉絲，老婆大人覺得太素，所以臨時加了這個菜

懷孕6個月，體重增長可怕！多吃菜呀多吃菜！食後感想味道清甜很美味！

逛菜市場的時候，順手拿了一把價格便宜，又香到蕩氣回腸的小茴香，嘗試做各種小茴香料理😋軟嫩的雞胸肉，搭配香氣四溢的小茴香，很好吃喔😋蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼#雞胸肉 #小茴香

這道賽螃蟹炒雞蛋是從網路影片學來的，味道真的很不錯，第一次吃會有～原來炒雞蛋也可以有這種味道～的驚艷。「賽螃蟹」是上海菜裡的一道菜，只不過齡爸學的這道跟原本的上海菜不盡相同，其中的配料有蔥、薑、蒜末、白醋、糖、鹽，齡爸改成素的，所以把蔥蒜拿掉了。古早味吃蒸螃蟹時，會搭配薑醋糖的醬汁做蘸醬，這道菜做出來就是那個味，其實吃起來是沒有蟹味的，但是那個薑醋糖的味道會直接聯想到吃螃蟹的味道，這樣也算是名符其實🤣https://www.facebook.com/fatherscuisinefor5/posts/709836363802504

營養好吃的快手家常菜到底先炒韭菜？還是先炒雞蛋？這個時間很適合吃韭菜，有疏肝氣的作用。韭菜本身味濃，想吃出原味，簡單配雞蛋更好吃。說起地中海飲食，大家首先想到的是橄欖油。但在台灣，不妨將地中海地區居民的良好生活習慣作為參考，打造專屬的「台灣海峽飲食」。採用臺灣味的好油-籽熊寶頂級初榨苦茶油，「苦茶油是萃取自苦茶籽的油脂，將苦茶籽蒸熟再低溫壓榨，能避免油脂被破壞，保留更完整的植化素」。

春天可以開始補充蛋白質。雞蛋豆腐滑嫩，入口即化。加上雞蛋，營養加倍。#春天烹飪趣 #春天來試做

#我選擇煮飯簡單料理

我個人喜歡雞蛋為主體，番茄只是輔助所以做法會偏向先炒雞蛋保持炒蛋的完整性番茄切得相對小，在煮的時候讓它呈現"燴料"的感覺另外個人做番茄炒蛋會加一點番茄醬醬汁起來的番茄味會比較濃郁R-Lin