Mỳ căn thăn đông cô 🍄 | Bổ sung protein thực vật từ mỳ căn cho người ăn chay nè 🍃

Azhu Macrobiotics @cook_19797646
Mỳ căn thăn đông cô 🍄 | Bổ sung protein thực vật từ mỳ căn cho người ăn chay nè 🍃
Hướng dẫn cách làm
- 1
Mỳ căn cắt khúc 2-3 cm, sau đó ướp với hắc xì dầu và mè đen, Nướng 180 độ trong 15 phút
- 2
Cho một ít dầu hạt lanh (hoặc các loại dầu ép lạnh khác) vào chảo, dầu nóng thì cho lần lượt mỳ căn đã nướng vào, tiếp theo là đậu phộng 🥜 Và rau răm.
- 3
Pha nước sốt : 30ml nước tương sempio, 15 ml teriyaki, 10ml hắc xì dầu, trộn đều và cho vào chảo 5 phút
- 4
Khi mỳ căn thấm đều gia vị thì tắt bếp là xong rồi nè. Chúc các bạn ngon miệng với các món chay của mình nhé. Ghé kênh YouTube Azhu Macrobiotics để xem thêm nhiều món chay thực dưỡng khác nhé. Cảm ơn mọi người 🙏🏻 Have a nice day 🥰❤️
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Gỏi Củ Cần Tây Khô Bò Đen Gỏi Củ Cần Tây Khô Bò Đen
Một buổi chiều đầu thu hắt hiu tôi lại bị thèm gỏi đu đủ khô bò công viên Lê Văn Tám, thế là lại cải cách món gỏi yêu dấu một chút với củ cần tây vì đu đủ xanh quá mắc mỏ 🥲Review gỏi khô bò với củ cần tây:Gỏi có kết cấu giống y gỏi đu đủ nhưng thoảng mùi cần tây nhẹ, với tôi thì thế cũng tạm ổn với lựa chọn thay thế nguyên liệu không tệ.Ngoài ra sốt lần này cũng thay đường cát bằng đường cỏ ngọt Stevia, sốt ngon 9,5/10 so với đường cát bình thường. Với những ai rất nhạy cảm với vị ngọt thì sẽ nhận ra nhưng bỏ qua cái cảm giác tinh vi đó thì món gỏi version thay thế nguyên liệu của tôi cũng được cho vào hàng thành công ngoài mong đợi. Dory -
Gỏi Đu Đủ Xanh Khô Gan Bò Đen - Huyền Thoại Lề Đường Gỏi Đu Đủ Xanh Khô Gan Bò Đen - Huyền Thoại Lề Đường
Thiệt nể chính mình khi cũng lần mò tới mức này, một cảnh giới không bao giờ nghĩ đến là có ngày phải tự mần gỏi khô bò lề đường cho qua cơn :))Ôi món ăn đầy kỷ niệm cơ mà tự mần cảm thấy ngon hẳn vì an tâm biết mình đang ăn cái gì 😜 Dory -
-
Gỏi Củ Cải Thuỵ Điển & Khô Gan Bò Đen Gỏi Củ Cải Thuỵ Điển & Khô Gan Bò Đen
Cuối cùng tôi cũng đã tìm được chân ái thay thế món gỏi đu đủ từ củ cải Thuỵ Điển Rutabaga, kết cấu củ cải vàng này khi trộn gỏi giống đu đủ xanh 99%, chỉ khác là hắn có cái màu vàng hườm hườm chứ không xanh như đu đủ sống thôi, có vị ngọt nhẹ rất ngonnnn Dory -
-
-
Chả chay kho rau răm Chả chay kho rau răm
Món này mình dùng chả làm từ tàu hũ ki nhưng các bạn có thể dùng các loại chả chay khác nha.Thêm một tip để món kho có màu đẹp là mình hay dùng hắc xì dầu, các bạn tìm mua trong siêu thị của hãng Lee Kum Kee hoặc hãng khác. Mình thường dùng đường nâu, đường mía - đường thô, giúp tăng hương vị, lại tốt cho sức khoẻ hơn Bảo Bình -
-
Thịt bò sốt teriyaki cho người giảm cân Thịt bò sốt teriyaki cho người giảm cân
Nếu bạn là dân văn phòng, bạn có thể ướp thịt vào buổi đêm, cho vào ngăn mát rồi sáng chế biến, lúc này chỉ mất 10 phút chuẩn bị và 10 phút chế biến Phuoc Le (Pete) -
Dưa leo trộn vị tàu Dưa leo trộn vị tàu
Món này giòn thơm lại mát, chế biến mất 5p là có ăn, ăn vào mùa nóng này bữa cơm thêm ngon miệng. Ăn cơm, ăn món nướng có dưa leo trộn vị tàu này rất ngon!#BepVang Nguyen Thanh Mai
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/13465436
Bình luận