#auguststar#30यह चूरमा मैंने बाजरे की रोटी से बनाया है ।रात में बाजरे की रोटी जब बच जाएं तब उसे मैंने मिक्सर में डालकर चूरमा बनाया है। बाजरी सेहत के लिए बहुत अच्छी होती है। इसमें सबसे ज्यादा लोहा पाया जाता है ।

#ebook2020 #state2( छोले के साथ भटूरे का जबरदस्त मेल है पर छोले और पुलाव का भी मेल लाजबाब है उत्तर प्रदेश के कोई कोई जगहों पर बहुत प्रसिध्द है,, या कोई मेहमान आगए तो घर में तो स्पेशल बनाई जाती है)

#mic#week3 पंजाबियों की फेवरेट डिश होती है छोले, छोले के साथ हम बहुत सारी चीजें कंबाइंड कर सकते हैं जैसे कि छोटे भटूरे भटूरे छोले चावल छोले टिकिया अभी तो आज हम बनाएंगे मसाला छोले जिसे आप भटूरे और चावल किसी के साथ भी अच्छे से इंजॉय कर सकते हो

#Navratri2020आज मैंने समा के चावल का पुलाव बनाया है यह खाने में बहुत ही अच्छा लगता है और यह फलाहार में भी खाया जाता है!

#sh #com

#GA4 #week8#pulaoमैंने आज मेवे डालकर पुलाव बनाया है, जिसमें मैंने मटर, शिमला मिर्च व गाजर भी डाली है।पुलाव का सही स्वाद घी में बनाने में ही आता है, साथ ही खड़े मसाले में भी।पुलाव के बारे में माना जाता है कि यह मध्य पूर्व के देशों से दुनिया के अन्य हिस्सों में गया। पुलाव शब्द ईरानी या अरेबिक शब्द 'पिलाफ\' या \'पल्लाओ\' से लिया गया है। पुलाव के बारे में सबसे पहला उल्लेख ईरानी विद्वान अविसेना की किताबों में मिलता है।

#EC#Week1#बाजरा पुलाव#इंग्रेडिएंट्स अदला बदलीसर्दी के मौसम में बाजरा हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसमें प्रोटीन, फाइबर, मैग्नीशियम,और आयरन मात्रा में होता है पारंपरिक रूप में पुलाव चावल का ही बनाया जाता है परन्तु आज मैने बाजरे का पुलाव बनाया है मैने गाजर मटर और प्याज़ लहसुन आदि मसाले डालकर स्वादिष्ट और पौष्टिक बाजरा पुलाव बनाया है

#auguststar#kt# 15 अगस्त स्वतंत्र दिन के पर्व पर तिरंगा पुलाव बनाया है! जो बेहद स्वादिष्ट है! और तीनों रंगों का अलग स्वाद है जीरा राइस सफेद रंग के लिए पालक पुलाव हरे रंग के लिए और गाजर का पुलाव कैसे रंग के लिए है और खाने में बहुत ही आनंद आता है!

#cj#week2छोले में कैल्शियम,मैग्नीशियम और प्रोटीन पाया जाता है जो मसपाधियो के निर्माण और हड्डियो को मजबूत बनाने में मदद करता है

यों तो छोला के बहुत सारे व्यंजन है पर छोलों के साथ पालक और वो भी पुलाव तो क्या कहने!#rasoi#dal post1

#gharelu

#JMC #week4 Rice:— दोस्तों मुझे तो पुलाव बहुत पसंद हैं, क्या आप लौंग को भी बढ़िया लगती हैं?तो फिर देर किस बात की सामाग्री एकत्र कीजिए और बना ले मेरी रेस्पी को देख कर मटर पुलाव। वैसे इसकी ऐतिहासिक पारूप बहुत ही रोमांचक है। इतिहास बताती हैं कि पुलाव का जन्म पहले हुआ,बाद में बिरयानी आई ।पुलाव के बारे में जाना जाता है कि यह मध्य पूर्व के देशों से दुनिया के अन्य हिस्सों में गया। पुलाव शब्द ईरानी और अरेबियन शब्द पिलाफ/पिलाओ से लिया गया है। पुलाव के बारे में सबसे पहले उल्लेख ईरानी विद्वान अविसेनि की किताबों में मिलता है। और अब आपके, मेरे, हम सभी के रसोई में मिलता है। है ना बडा रोमांचक।

#sawanकाले चने हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं ।काले चने में सबसे ज्यादा आयरन पाया जाता है। यह सब्जी अगर हम चटपटी बना दो तो यह खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है। बिना लहसुन प्याज़ के यह सब्जी सभी मसाले डालकर बनाए तो यह बहुत चटपटी और अच्छी लगती है ।

मटर की छोला बहुत टेस्टी होती है यह सभी को बहुत पसंद होता है।#family#mom

#mereliyeमुझे छोले भटूरे बहुत अच्छे लगते है।मेरा जब भी मन होता है में छोले भटूरे बनाती हु ओर खाती हूँ।

#Spiceमैंने बनाया है तीन रंग के पुलाव जिसमें मैंने अलग अलग तरीके के तीन पुलाव तैयार करें जिसमें मैंने जीरा, हल्दी, लाल मिर्च पाउडर का इस्तेमाल करा। है

#GA 4#week 8#pulao लंच या डिनर कोई भी मील राइस के बिना अधूरा रहता है। मोस्टली डिनर में पुलाव बनाते हैं जो सभी को पसंद आता है। आज मैं वेज पुलाव बनाई हूं।

#chatoriछोले चाट उत्तर भारत में बहुत लोकप्रिय है इस चाट को बहुत कम समय पर घर पर ही बना सकते है यह चाट स्वादिष्ट होने के साथ पौष्टिक भी है छोले में प्रोटीन की मात्रा ज्यादा होती है कम कैलोरी वाला ये स्वादिष्ट व्यंजन स्वाद और सेहत दोनों के लिए उपयुक्त है।

#चावलव्यंजन मैंने पंजाबी गलोले बनाके बचे हुए चावल मिलाके पुलाव बनाया है , ये बहोत स्वादिस्ट और झटपट बनता है .

क्या आपने अपना डिनर बना लिया है मैंने तो अपना तैयार कर लिया है आज हम वेजिटेबल पुलाव खाएंगे वह भी हरी चटनी के साथ#box#d

#GA4#week6#chikpea पालक की हरियाली के साथ छोले का मजा क्रीमी टेस्ट में पालक की हरियाली आयरन छोले के पौष्टिक तत्व को और बढ़ा देता है

#2022#week6जाड़े के मौसम में अनेक प्रकार की हरी सब्जियां आती हैं और मैं अपने बच्चों को विभिन्न प्रकार की डिश पुलाव आदि में इन सब्जियों का यूज कर खिलाती हूं आज मैंने सभी सब्जियां डालकर मटर पुलाव बनाया है

#JMC #week2 आज हम लंच बॉक्स के लिए बनाएंगे सेवइयां या वर्मीसील का पुलाव सब्जियों के साथ जो भी आपके घर पर अवेलेबल है यह पुलाव बच्चों को बहुत अच्छा लगता है और लंच में बच्चे बड़े शौक से खाते हैं और अपना लंच फिनिश भी कर देते है तो चलिए आज हम बनाते हैं सेवइयां का पुलाव

#DC#Week4आचारी छोले पुलाव बहुत ही आसान रेसिपी है। इसमे कुछ आचार वाले मसाले और आचार का मसाला डाला जाता है। मैने उबले हुए चावल का उपयोग किया है। बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी है । आप भी जरूर बनाइए।

#mys#aछोले बहुत ही बढ़िया बनती है आप एक बार बनाई और बताएं कैसी लगी आपको छोले चाट

#rg2#सॉसपैन सर्दियों में तरह तरह के पुलाव खाने का मज़ा आता है उसमें से मेथी का पुलाव भी बहुत स्वादिस्ट होता है आज मैने मेथी पुलाव को पैन में बनाया है जो बहुत स्वादिस्ट बना है ।मेथी और चावल का मसालों के साथ बहुत अच्छा मिश्रण होता है और पुलाव का एक अलग स्वाद आता है ।

#sn2022 #सात्विकसब्जीपुलावपुलाव पूरी दुनिया में भारतीय चावल के सबसे अधिक मांग वाले व्यंजनों में से एक है। यह विभिन्न विदेशी मसालों का उपयोग करके चावल और मिश्रित सब्जियों से भर पूर सुगंधित मिश्रण है और आमतौर पर रायते के साथ परोसा जाता है।

#KWपनीर वेज पुलाव झटपट और आसानी से बनने वाला एक मसाले दार व्यंजन है इसे बनाने के लिए चावल के साथ पनीर और सब्जियां और मसालों के साथ बनाया जाता है इस रेसिपी की यह खासियत है इसे खड़े मसाले के साथ बनाया जाता है!

#dec#sidecourse#vegpulavवेज पुलाव सारी सब्जियों से भरपूर ,पोस्टिक डिश है। यह खाने मे बहुत ही स्वादिस्ट लगती है और बहुत लोक्रप्रिय भोजन है।

#mys#a#chhole#dhaniya pattiछोले की सब्ज़ी उत्तर भारत में बहुत लोकप्रिय है. इसे अलग अलग तरीकों से बनाया जाता है. काबुली चने या छोले चने में प्रोटीन, फाइबर आदि पोषक तत्त्व होते हैं. छोले कि सब्ज़ी को चावल, भटूरे, चपाती, नान, पराठा आदि के साथ सर्व कर सकते हैं।