#cocinasaludable #RecetasDeFinDeMes

Esta es una comida que forma parte de la dieta alimenticia de los hondureños #TipicoHonduras

Este es un plato que les encanta a mis hijas y aparte es delicioso!!!

Por que se hace en vajilla de barro y en anafre con piedras volcánicas.Tuve la dificultad de falla en el anafre pero se solvento. #TipicoHonduras

Hacer uso en la mayor cantidad de recetas, tomando en cuenta sus bajas calorias y alta proteina.

Crecí comiendo carne guisada en el almuerzo, se podría que una vez cada 15 días o algo así. Antes se usaba el achiote (semilla de anato molida mezclada con un poquito de masa de maíz). #TipicoHonduras

Cuando tenga frío, servir sopa caliente, cuando tenga calor, servir sopa helado.

Es de mis sopas preferidas.

SOPA DE FRIJOLES CON COSTILLA DE CERDO(Estilo Catracho/ Honduras) https://youtu.be/d1ofw8jJXaE

Es una súper sopa azteca riquísima para degustar entre familias y amigos

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Esta en una receta que encontré en tiktok y queda deliciosa

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Amo la lasaña, pero sin un horno llegar a hacerla es de lo más complicado. Mientras miraba por tik tok encontré esta receta y es perfecta para resolver el problema.

Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊

Mi hijo (4 años) cree que es la comida que come Hulk y cada vez que la come se pone verde.

Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso.

Receta completa de sopa de resSopa de Res Catracha(Sopa de res de Honduras) https://youtu.be/8kA-GJS3eek

Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente

Receta casera de Salpicon estilo Hondureño (Catracho)https://youtu.be/EoX1eUkNR2Eqq

Deliciosa receta fácil de preparar

Esta sopa es tradicional de la cocina hondureña, se hace todas las semanas, propio de la dieta.

Empanadas hondureñas, empanadas de carne de res fritas, imperdibles.

Un almuerzo muy rico y fácil de hacer