Tahu Sayur Diet cocok buat maag
Ini aku ambil dari YTnya elaine hanafi..
Pengennya masak ini pas masih jalanin diet. Tapi apa daya saya makan sambel suka kebanyakan akhirnya asem lambung naik..
Ini aku masak pada saat aku lagi asem lambung naik dan oke banget sih.
Beh langsung kuhabisin dah. Perut aman saya kenyang.
#WeekendChallenge
#SeptemberCeria
Gak pake minyak karena pake panci teflon..
sederhana resepnya dan murce juga..
Tahu Sayur Diet cocok buat maag
Ini aku ambil dari YTnya elaine hanafi..
Pengennya masak ini pas masih jalanin diet. Tapi apa daya saya makan sambel suka kebanyakan akhirnya asem lambung naik..
Ini aku masak pada saat aku lagi asem lambung naik dan oke banget sih.
Beh langsung kuhabisin dah. Perut aman saya kenyang.
#WeekendChallenge
#SeptemberCeria
Gak pake minyak karena pake panci teflon..
sederhana resepnya dan murce juga..
Cara Membuat
- 1
Siapkan bahan2nya dulu. Potong tahu sekita 2 cm, potong dan cuci sayur, potong dan cuci jamur, cincang halus bawang putih, potong jahe agak besar.
- 2
Campurkan saus tiram dan kecap asin. Aduk2. Kemudian tambahkan bahan saus yang tersisa (jahe, bawang putih, tepung maizena, air). Kemudian aduk2.
- 3
Siapkan panci teflon dan susun tahu. (Api belum dinyalakan)
- 4
Taburkan jamurnya
- 5
Tuang saus.
- 6
Nyalakan api sedang dan tutup teflon tunggu sekitar 5 menitan.
- 7
Ketika sudah mendidih, boleh tahunya agak dibalik agar tidak nempel di teflon.
- 8
Masukkan sayurnya dan diaduk. (Hati2 ngaduknya). Boleh ditambah kecap, air, gara,dan penyedap rasa untuk koreksi rasa.
- 9
Jika rasa sudah oke, sajikan.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
-
Cah Ayam Tahu Sayuran (diet) Cah Ayam Tahu Sayuran (diet)
Binguung~ bikin makanan diet berbahan ayam. Jadinya dicampur-campur aja.. yg penting sehat dan enyaak 😄
-
Tahu Sayur Tahu Sayur
Assalamualaikum sahabat cookpad ku.Apa kabar?Hari ini saya ingin berbagi resep nih Bun buat cemilan anak, bisa juga di simpan di kulkas untuk stok cemilan bekal anak2.Rasa nya mantap, gurih, garing di luar lembut di dalam.Buat anak-anak yang tidak suka makan tahu coba buat cemilan ini aja bunda, kali aja mereka suka.Bahan dan cara membuat nya juga gampang kok bunda, tapi rasanya maa syaa Allah mantap.#BALONChallenge#AkuTahuKamuSuka#Tahunaiklevel#Pekanke_2#CookpadCommunity_Sumut#Cookpad_2023#Hobiku_Masak#MasakItuMudah
-
Tahu kukus sayur Tahu kukus sayur
Tahu, bosen kan kalau masak tahu cuman digoreng, disayur. Saya hampir tiap hari bikin camilan buat suami dan anak. Dan saya setiap masak gak pernah pakai bumbu instan terus pakai penyedap rasa. Rasa gak kalah enak kok. Kali ini saya bikin tahu sayur.
-
Tahu sayur Tahu sayur
#SayangAnak #MurahMeriahCeritanya si kecil paling susah makan sayur tapi dia doyan sama tahu sayur ini. Bikinnya juga mudah..
-
Tahu isi sayur Tahu isi sayur
Entah kenapa jadi pengen makan tahu isi sayur. Saking pengennya, sengaja kepasar buat beli tahu pong yang sudah digoreng. Trus bikin sendiri deh dirumah, biar puas makannya 🤭 Karna kalo beli susah cari yang isi sayur, adanya bihun sama wortel yang diiris tipis. Ini kulitnya saya recook dari punya mba Zeze Eliza tapi sedikit ditambahkan bumbuTerimakasih ya mba 😊#AksiDutaRecook#DutaRecookBeraksi #PejuangGoldenApron3 #DutaRecookBalikpapan #GoldenApron3 #CookpadIndonesia #GoldenApronChallenge #MasakItuSaya #BagikanInspirasimu
-
Tahu isi sayur Tahu isi sayur
Musim hujan gini suasananya emang pengennya ngemil melulu yaa 🤭untung masih punya stok tahu pong dan sayuran di akhir minggu ini.Ngga pake mikir lama, cus otw dapur bikin cemilan untuk para pasukan 😁Haloo izin colek ya...@Fey_pawonmungil@yuli_tiarni@BundaZAMKitchen#TiketGAS2025#CookpadCommunity_Bandung
-
Tahu isi sayur Tahu isi sayur
#pejuanggoldenApron3Ngemil Tahu isi kesukaan aku dari kecil kalau dah makan ini tahu isi bisa abis 5 buah jangan lupa pake cabe rawit di kletus jadi lupa kolesterol 😂😂😂, dan cocok banget di santap saat berbuka puasa .
-
Tahu isi sayur Tahu isi sayur
Karena Pada Suka Tahu isi dan Kebanyakan Yg dijual Isi Mie bihun aja, Nah Berhubung suka Sayur ya udah Buat sendiri aja
-
Tahu isi sayur Tahu isi sayur
Cemilan favourite suami, cuma sukanya ada sedikit daging ayam / sosis. Isian sayur juga bisa disesuaikan ya, karena suami ga suka kubis jadi aku ganti dengan kentang.
-
Tahu isi sayur Tahu isi sayur
Tahu isinya enak. Resep aslinya itu versi pedas dan ini saya jadiin versi sayur. Kapan² pengen bikin tahu isi yg ada jagungnya 😍Source: https://cookpad.wasmer.app/id/resep/13049127-tahu-isi-pedas by Sandy Augustine#PejuangGoldenApron3#Cookpadcommunity_surabaya#SrikandiGA3#Minggu19
-
Tahu isi sayur Tahu isi sayur
Cemilan malam ini.. 😄.. Saya dan suami suka makan gorengan .. Jadi tiap hari ada aja yg di bikin buat cemilan.. Entah itu gorengan.. Buah.. Apa aja asal ada cemilan 😂 #CookpadCommunity
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar