Το αγαπημένο μου σμούθι όταν θέλω γεύση σοκολάτας, κάτι δροσερό χωρίς τύψεις αυτό το σμούθι είναι ότι πρέπει.

Γρήγορο και δροσιστικό. Ιδανικό για τις ζεστές ανοιξιάτικες και καλοκαιρινές μέρες!

#χρυσόπιρούνιΌλα ξεκίνησαν από μια λάθος αγορά, όταν αγόρασα στις διακοπές κατά λάθος το μισόλιτρο γάλα αμυγδάλου με κακάο, νομίζοντας ότι είναι σκέτο! Μετά σκέφτηκα να φτιάξω κάτι νόστιμο για το πρωινό μας! Την πρώτη φορά που το έφτιαξα (απ' όπου και η φωτογραφία) χρησιμοποίησα 1 μπανάνα - έτσι βγαίνει πιο υδαρές. Αν το προτιμάτε πιο παχύρευστο, κάντε το με 2 μπανάνες όπως γράφει η συνταγή-διπλή απόλαυση!

Έμπνευση της στιγμής…❤️ #Ημερολόγιο2023

Ευχαριστώ τον γιο μου Θάνο για τη συνταγή

Τι κι αν είναι φθινόπωρο, αν θέλεις ένα δροσερό ρόφημα με άρωμα κανέλας αυτό το σμούθι είναι ό,τι πρέπει!

Περίπου πριν από 2 χρόνια έπεσα τυχαία πάνω στην cookpad και είπα να δοκιμάσω να κατεβάσω την εφαρμογή!!!Το καλωσόρισμα από τις κοπέλες ήταν κάτι απρόσμενο και η ζεστασιά που ένιωσα όλο αυτό το διάστημα από όλη την κοινότητα με κράτησε κοντά σας σαν να βρίσκομαι στο σπίτι μου ❤ είναι πολύ όμορφο να δίνεις και να παίρνεις ιδέες και συμβουλές!!!Χρόνια πολλά cookpad και στην υγειά σου 🎂

🥤 Απολαυστικό και υγιεινό smoothie, όταν θες να πιεις κάτι χορταστικό χωρίς τύψεις 🥤

Συνταγή του Λάμπρου Βακιάρου

Η συνταγή είναι από ένα τεύχος του ΑΒ "food stories"#Ιούνιος