清爽好喝。夏天飯後一碗。好滿足適量=吃多少放多少。莧菜我都把粗梗去掉。因為粗梗不好煮。要煮很久才會爛。

#紅白料理

清淡口味滿滿營養，簡單快速就可上桌。

水燒開後放入洗好的紫菜，加入蛋煮成蛋花，最後調味即可，是一道輕鬆簡單的家常菜，低熱量的湯，減重時期喝也很適合哦～--歡迎追蹤 Yami ，陪你一起輕鬆做料理 😉https://yamishandmade.com/--#金廚獎

#全球烹飪2/26 ~ 3/3「高鉀食物」4 組中選擇 2 個不同組的食材製作料理。🔹蔬菜類：川七、菠菜、空心菜、香菜、海帶、✅紫菜、昆布、茼蒿、金針菇。🔹水果類：葡萄乾、香蕉、奇異果、紅棗、黑棗。🔹全穀雜糧類：山藥、南瓜、皇帝豆、芋頭、蓮子。🔹堅果與種子類：花生、黑芝麻、白芝麻、南瓜子。簡單又方便的家常湯品，不用廚藝也能輕鬆搞定！😋

來點簡單湯品吧😗讓你一碗接一碗🍳IG : cookpad_29#全球烹飪 #素食月 #白菜豆腐湯 #白菜 #豆腐 #蛋

不費力料理！

簡單營養的美味❤

#全球烹飪

#好料日記我每天都在想大白菜要怎麼煮，早知道不買這超大顆的大白菜，感覺還要吃好久阿....

#補鐵 #全球烹飪