2. Mie shirataki ayam jamur #LowCal #Miediet #IIFYM

Ayu Listiani
Ayu Listiani @listianiayu
Tangerang

Low callories.
1 porsi 326kkal.

Walaupun shirataki sangat lowcal, namun tidak direkomendasikan untuk pengganti karbo dalam jangka panjang, karena tidak padat makronutrisi.

#LowCal #Miediet #IIFYM

2. Mie shirataki ayam jamur #LowCal #Miediet #IIFYM

15 orang berencana membuat resep ini

Low callories.
1 porsi 326kkal.

Walaupun shirataki sangat lowcal, namun tidak direkomendasikan untuk pengganti karbo dalam jangka panjang, karena tidak padat makronutrisi.

#LowCal #Miediet #IIFYM

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

1 jam
1 porsi
  1. 100 grdada ayam tanpa kulit
  2. 80 grMie shirataki kering
  3. 50 grsawi
  4. 100 grjamur kancing, chopped
  5. 1 batangdaun bawang
  6. 1 sdtminyak wijen
  7. 2 siungbawang putih, cincang kasar
  8. 20 grsaus tiram
  9. 1 sdmboncabe

Cara Membuat

1 jam
  1. 1

    Rebus ayam kurleb 5 menit, angkat, potong dadu dan marinasi dengan saus tiram dan bawang putih. Sisihkan

  2. 2

    Didihkan air diwajan anti lengket secukupnya untuk merebus mie shirataki. Setelah mendidih, masukkan mie dan tunggu sampai matang (5 menitan)

  3. 3

    Masukkan ayam yang sudah di marinasi beserta bumbu marinasi. Aduk2 sampai tercampur rata dan air menyusut.

  4. 4

    Masukkan jamur yang sudah dipotong2

  5. 5

    Masukkan sawi dan daun bawang. Aduk2 sampai layu

  6. 6

    Tambahkan boncabe dan koreksi rasa.

  7. 7

    Sajikan dengan tambahan minyak wijen.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Ayu Listiani
Ayu Listiani @listianiayu
pada
Tangerang
Timbangan miring kiri dongg!
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa