Torta en taza/mug cake vegana sin azúcar 🍫🍰

aryn🌱
aryn🌱 @cook_21105707
🇦🇷

mucho más liviana que muchas que encontré porque todas usaban aceite o manteca, es súper húmeda y riquísima caliente o fría con fruta y pasta de maní!

información nutricional (usando cacao amargo)
136 kcal
27g carbohidratos
3g grasa
6, 7 g proteína

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

7 mins
1 torta en taza
  1. 2 cucharadas (30 g)harina integral o leudante
  2. 2 cucharadas (14 g)cacao amargo (se puede usar Nesquik)
  3. 2 cucharaditaspuré de manzana
  4. 1/2 taza (100 ml)leche vegetal
  5. 1 cucharaditapolvo para hornear
  6. 1 cucharaditaesencia de vainilla
  7. opcional: chips de chocolate blancoñ

Paso a paso

7 mins
  1. 1

    En un recipiente aparte, mezclar hasta que queden bien integrados todos los ingredientes mencionados

  2. 2

    Volcar la mezcla en una taza grande o una compotera apta

  3. 3

    Llevar al microondas a máxima potencia por 35 segundos, si sigue demasiado crudo llevar otros 25 segundos más

  4. 4

    Cuando los bordes están cocidos pero el centro sigue medio líquido dejar reposar un par de minutos porque seguirá cocinándose solo

  5. 5

    Decorar con frutas a elección, mantequilla de maní, helado o a elección

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

aryn🌱
aryn🌱 @cook_21105707
🇦🇷
tengo 17 años y una gran pasión por la cocina desde que tengo memoria, y ahora trato de adaptar comidas que siempre amé a versiones lo más saludables y con menos calorías posibles sin tener que renunciar al sabor original 💗
Leer más

Recetas similares