#DS

#पंजाबी#बुक

#GA4#week3 मैं यह सैंडविच लाई हूँ .जिसमें स्वाद के साथ सेहत भी मिली है !

#GA4#week2#omeletteनमस्कार दोस्तों जैसा कि आप रैसिपी के नाम से समझ गए होंगे कि ये अण्डे की रैसिपी है।और आप बनाते भी होंगे। आज कुछ नये तरीके से बनाते हैं। वो भी झटपट, जब भी आपके पास समय कम हो और कुछ सेहत के लिए अच्छा और स्वादिष्ट बनाना चाहते हो तो इसे जरूर बनाए। मैं आशा करती हूं कि आपको मेरी रैसिपी जरूर पसन्द आएगी तो चलते हैं,रैसिपी की ओर

#GA4 #Week20रागी कैल्शियम, फाइबर, आयरन आदि भरपूर मात्रा में होती है। इसमें अमीनो एसिड और एंटी ऑक्सीडेंट की पयऻप्त मात्रा होती है। नाश्ते में सभी न्यूट्रिशियन लेने का इससे अच्छा ऑप्शन नहीं हो सकता।

#GA4#week2#palak/omelleteपालक ऑमलेटहेल्थी भी और मर्ज़ेदार भी है। मैंने पालक पनीरपराठा भी बनाया था वो भी बहुत स्वाद भी था लेकइन फ़ोटो लेना भूल गए तोह सोचा क्योंकि क्और बनाऊ तब मेने रात के। खाने में दाल सब्जी केसाथ यहभी बनाया! सबको यूनिक रेसिपी लगी मुझेभी अच्छा लगा!

#GA4#week2

#fm1ओमलेट खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं है. और घर के बच्चे और बड़े सभी को बहुत पसंद भी आती हैं. ओमलेट की दूकान किसी भी स्ट्रीट के किनारे आपको मिल जाएंगी. ढाबे में भी ओमलेट मिलती हैं. ओमलेट बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं. और कम सामग्री के साथ.

#GA4 #week22

#GA4#week26हिंदी हमारे सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है आज मैंने बनाया है ब्रेड ऑमलेट आप भी इसे जरूर ट्राई करें।

#bfrयह बहुत ही स्वादिष्ट व हेल्दी ब्रेकफास्ट है यह झटपट बन कर तैयार हो जाता है यह एक फुल मिल डाइट का भी काम करता है

#flour2 ये खाने में बहुत ही पेट भर जाता है क्योंकि इसमें चावल मिला होता है इसे सभी लॉज खाना पसन्द नहीं करते इसका स्वाद बिलकुल अलग होता है इसे आप मीठी चटनी या आलू के साथ खा सकते है

इस रेसिपी को आप झटपट कभी भी बच्चों को कुछ खाने का मन करे तो बना सकते हैं#goldenapron3#week14

#GA4#Week2#omeletteऑमलेट बनाना वैसे कोई मुश्किल काम तो नहीं है, लेकिन इसे फूला हुआ और मुलायम बनाने के लिए कुछ खास ट्रिक होती हैं. अगर आप भी पहली बार ऑमलेट बनाने जा रहे हैं तो यह तरीका आपके लिए बेस्ट हो सकता है.

#GA4#Week2#Omeletteऑमलेट तो बच्चों से लेकर बडो तक सब को पसंद आता है मेने आज ऑमलेट रोल बनाया जो हेल्दी भी है ओर जल्दी भी बन जाता है दूध ओर वेजिस के साथ इसे बनाया है जो खाने के साथ साथ दिखने में भी लाजवाब है

#GA4#Week2ऑमलेट फेंटे हुए अंडे से तेल या बटर लगाकर तवे में बनाया जाता है इसमें कुछ सब्जियों का उपयोग करके भी बनाया जाता हैँ जो बहुत ही सॉफ्टी होती हैँ और खाने में स्वादिष्ट होती हैँ बच्चों को बहुत पसंद आती हैँ इसे बनाना बहुत ही सरल हैँ.....

#JMC #week2#nvबच्चों के स्कूल स्टार्ट हो गए और बच्चों को टिफिन में रोज़ कुछ ना कुछ नया हेल्दी देने की जरूरत होती है और बच्चे हैं कि हेल्दी चीजें खाने से बहुत ही ना नूकुर करते हैं तो कुछ ऐसा हेल्दी टिफिन में दिया जाए जो उन्हें पसंद भी हो और हेल्दी भी हो तो इसी को ध्यान में रखते हुए मैंने अपने बेटे के लिए टिफिन बनाया है जिसे वह आसानी से सकता है।

#worldeggchellangeबच्चों का सन्डे का सबसे पसंदीदा नास्ता है, जो बहुत झटपट से तैयार हो जाता है

#bf2हम सभी के घर चपाती तो बच ही जाती है और ठंडी किसी को भी पसंद नही आती...तो मैंने चपाती से बनाया है क्रिस्पी उत्तपम या चिल्ला कुछ भी कह लो.

#GA4#Week2#ऑमलेट सुबह के नाश्ता केलिए जल्दी बनने वाली रेशिपी है ।इसे आप ब्रेड या परांठे के साथ भी खा सकते हैं तो आइए इसे बनाना शुरू करते हैं ।

#mereliye#fm1ऑमलेट मुझे बहुत पसंद है ये बहुत ही झटपट बन जाता है ।

#GA4#week22मैगी बच्चों और बडो़ दोनो को पसंद होती है।। आज मैने मैगी को अंडे के साथ टविस्ट दिया हैं ,मैगी ओमलेट बनाया बहुत ही मजेदार बना। मेरे बच्चों को तो बहुत पसंद आया।। आप इसमें मन पसंद सब्जियां डाल सकते है।

जब बहुत भूक लगी हो और नाश्ते में कुछ ना हो तो आप लिफ्ट ओवर चपाती से ये बहुत आसान सा नाश्ता बना सकते है ,में तो ऐसा ही करती हूं ,,इस्ट माय फेवरेट ब्रेकफास्ट# bfr

#rb#Augचपाती टाकोज़ बच्चों के स्वाद को बढ़ाने का एक हेल्थी विकल्प है।यहाँ हम चपाती को टाकोज़ का रूप देंगे और इसको बहुत सारी सब्ज़ियाँ और टंगे हुये दही के मिश्रण से भरेंगे।

#worldeggchellangeबच्चों की छोटी छोटी भूख के लिए तैयार किया ये नाश्ता झटपट से बनकर तैयार हो जाता है

#chrअक्सर खाना बनाते वक्त हमारे रोटी बच ही जाती है तो बची हुई रोटी से बनाये चटपटी चपाती चाटइससे बढ़िया चपाती का नाश्ता आपने पहले नहीं बनाया होगा.... बहुत ही कम सामग्री में बनकर तैयार हो जाएगी समय भी ज्यादा नहीं लगेगा और कोई बता भी नहीं पाएगा कि यह बची हुई रोटी से बना है आप बची हुई रोटी से क्या-क्या बनाते हैं कमेंट में जरूर बताएं

#Mirchiहरी मिर्च के साथ तीखा तीखा ऑमलेटऊफ ऊफ मिर्ची

#GA4#week2#omeletteऑमलेट खाने में बहुत टेस्टी होता है बड़े और बच्चों को बहुत अच्छा लगता है

#GA4 #week6 paneer पनीर ऑमलेट भुजिया खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है आप इसको देसी घी में बनाए जिससे इसका स्वाद और बढ़ जाता है इसको अपने स्वाद के अनुसार कम तीखा या ज्यादा तीखा किया जा सकता है आए देखें कैसे बनाएं

#GA4#week2#Omeletteऑमलेट मेरे घर में सभी को पसंद है। मुझे स्पाइसी ऑमलेट बहुत सारे कॉर्न, कैप्सिकम के साथ पसंद है। आज मैंने बच्चों की डिमांड पर ऑमलेट में चीज़ भी डाला है। साथ में धनिया पत्ती, प्याज़ और टमाटर भी। तो कुल मिलाकर ऑमलेट बहुत ही स्वादिष्ट बना और तुरंत ही फिनिश हो गया। आइए इसकी रेसिपी देखते हैं।