#好料日記簡單營養又好喝

牛番茄先稍微爆炒，更利茄紅素的釋放喔！營養又好喝的湯，重點是非常簡單唷歡迎喜愛料理的朋友來艸田八家食堂記粉絲專頁https://m.facebook.com/sweetdinner/

番茄含有豐富的茄紅素，經由熱油炒過後，更能釋放出營養與豆腐、蛋花一起烹煮，一碗簡單又營養的湯品即可完成酸甜開胃，非常清爽～--歡迎追蹤 Yami ，陪你一起輕鬆做料理 😉https://yamishandmade.com/

簡單又營養的湯，好喝好喝😜

#Cookpad廚藝賞2019此湯品一鍋到底，口感清甜香氣十足，增加抵抗力，營養不增胖，是減脂的好料理。重點是方便又快速

好喝好吃高蛋白營養湯品🤍簡單完成一餐✔️蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼

#好料日記 現在番茄季正好吃，加上南瓜感覺營養滿分～滿滿蔬菜甜味～好喝

簡單快速解決一餐

#好料日記今天給大家帶來一道簡單的湯品【番茄蛋花湯】，這也是我第一次做，剛好食材家裡都有，真是太幸運了，食材跟做法真的都很簡單，材料都切好備好，然後依序丟下去、調味就好了，我很喜歡這種料理，也想把這種懶人料理分享給大家。

家常湯品，各種營養都顧到了。#好料日記

晚餐吃不下~~不妨喝一碗開味又營養的湯喔!!^^

#好料日記＜快速簡單料理＞防疫期間多吃海帶來提升免疫力吧～