Udah lama ngiler ma menu sarapan sehat satu ini, dan kemarin baru bisa dapetin bahan"nya. Oiah selain sehata, ini bagus lho buat yang pengen kurangin berat badan.

Lg demen bgt sarapan yg beginian, abis enak seger dan mengeyangkan 😊

Siapkan sesaat sebelum tidur dan sarapan sehat sudah siap ketika bangun, insyaa Allah.Untuk versi lebih segar dan kaya nutrisi bisa ditambahkan potongan buah segar, yoghurt, kurma, chia seeds, kismis dllKalaupun tidak, versi standar kemasan saja sudah cukup kok.Saya malah lebih sering menyantap muesli bukan untuk sarapan, tapi sebagai cemilan siang maupun malam.Cukup didiamkan selama minimal 1 jam suhu kulkas setelah dituangkan susu, bagi saya kepingan gandum muesli sudah cukup lunak untuk disantap.Sudah lama tidak menyantap muesli. Alhamdulillah ketika suatu hari secara tidak terencana belanja ke salah satu supermarket yg baru buka di Gresik, suami menyertakannya ke dalam belanjaan lain yg harus dibayar di kasir.Jazaakallahu khairan pak suami.

Sarapan super food ini emang cocok bgt untuk yg sedang weight loss (menurunkan berat badan), dijamin kenyang sampe jam makan siang tiba, muesli ini merupakan gandum utuh dengan campuran buah kering dan kacang2an, baik untuk menurunkan kolesterol, dan rasanya enak 👍

Lagi belanja bulanan di hypermart, lalu tiba-tiba kepikiran mba Seolhyun AOA dan aku ingin badan seperti dia. Jadi aku mengganti sarapan ku, yang sebenernya nggak pernah sarapan, menjadi overnight muesli biar sehat walau cuman bertahan tiga hari karena yogurt mahal mampus heran teh aing.

Alkisah ini sarapan favorit. Entah kenapa saya suka sekali dengan makanan yang berbau bau oats, muesli, cereal, gandum2an dicampur dengan susu, buah atau yogurt...Merendam muesli dalam yogurt atau susu (bisa juga ditambah lemon atau cuka apel) selama 24 jam bukan hanya membuat tekstur oats menjadi lebih lembut, tapi juga bisa memecah asam phytic sehingga akan lebih mudah tercerna oleh sistem pencernaan kita, teksturnya memang menjadi lebih lembut. Dan buat saya, semalaman dikulkas itu membuat semuanya jadi lebih enak.Akibat cooking class buat anak, terkenang kembali deh dengan menu satu ini.#KetikaBuahMasukDapur#cookpadcommunity_tangerangselatan

Pilihan sarapan cepat ni Mak..😉😉😊

Ini resep overnight coba coba aku hehe. Untuk bahan nya sebenernya sekreatif kita aja gaperlu dibikin pusing hehe. Btw this is my first recipe 😋

Sarapan favorite saya dan suami. Cepat, praktis dan enak. Persiapannya saja yg sedikit ribet.