#کدو_حلوایی

#نهایی

خوشمزه و سبک👌 مناسب افطاری😊سوپ مرغ از سالم و مقوی ترین سوپ هاست که به عنوان یک وعده غذایی کامل هم می توان از آن استفاده کرد😋 کسانی که قصد رژیم دارند یا دنبال شام سبک و سالم هستند این سوپ رو حتماً امتحان کنند😉

مثل سوپ رستورانی میشه خوشمزه و راحت

#کوک_اسنپ#افطاری_سبکسلام بچها این سوپ واقعا خوشمزه اس شاید بعضیا بگن اه شیر داره ولی اصلا اینطور نیس واقعا خوشمزس راستی شیر من کم بود بخاطر همین رنگش اینطورشد

#سرآشپز_طلایی

این سوپ دقیقا مثل رستوران و بازار درمیادبرای زمستون و فصل سرد باعث بهبود سرماخوردگی و جلوگیری از آن مفیده.🔴 دعا براي ظهور #امام_زمان در شب جمعه🔵 شيخ ابو جعفر طوسي در کتاب «مختصر المصباح» وقتي وظايف شب جمعه را نقل مي‏کند مي‏فرمايد : صد مرتبه يا هر اندازه که مي‏تواني اين گونه بر پيغمبر صلي الله عليه وآله وسلم صلوات مي‏فرستي :🌕 أَللَّهُمَّ صَلِّ عَلي مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ ، وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ ، وَأَهْلِکْ عَدُوَّهُمْ ، مِنَ الْجِنِّ وَالْإِنْسِ ، مِنَ الْأَوَّلينَ وَالْآخِرينَ🔺خداوندا بر محمّد و آل محمّد درود فرست و فرج ايشان را تعجيل فرما و دشمنان آنان را از جنّ و انس از اوّلين و آخرين هلاک گردان.📚 مکيال المکارم ج ۲ ص ۳۱🆔 eitaa.com/emame_zaman

#سرآشپز_طلایی#شام_سبک

سلام همراهان عزیزامیدوارم حالتون خوب باشهامروز با یک آموزش دیگه در خدمتتون هستم.معمولاً بچه ها غذاهایی که خیلی مقوی هستن و شاید به نظرشون نسبت به غذاهای فست فودی طعم ناخوشایندی دارن رو نمیخورن و یا به زور میخورن ولی سوپ شیر علاوه بر اینکه بسیار خوب و مقوی هست طعم خوبی هم داره و معمولاً بیشتر بچه ها دوست دارن.آرزو میکنم شما هم برای فرزندانتون درست کنین و خوشتون بیاد.ایام به کامتونیا علی

#تیم_سبز

#سوپ_آش سوپ برای وعده پیش غذا هست تا به معده کمک کنه برای غذا اینم یه پیش غذا خوشمزه

مریض شدم هول هولکی برای خودم سوپ درست کردم

#سرآشپز_طلایی_4#سوپ_شلغم#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@toktamnajafipoor

بادستور دوست خوبم @minoo35535251برای پدرشوهرم درست کردم که انفولانزا گرفته بایک لیوان دمنوش پونه آویشن

#سرآشپز_طلایی

دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان 🌸بسم الله الرّحمن الرّحیم🌸اللَّهُمَّ اجْعَلْنِی فِیهِ مِنَ الْمُسْتَغْفِرِینَ، وَ اجْعَلْنِی فِیهِ مِنْ عِبَادِکَ الصَّالِحِینَ الْقَانِتِینَ، وَ اجْعَلْنِی فِیهِ مِنْ أَوْلِیَائِکَ الْمُقَرَّبِینَ، بِرَأْفَتِکَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ.خدایا قرار ده مرا در این ماه از آمرزش جویان، و از بندگان شایسته فرمانبردار، و از اولیای مقرّبت، به رأفتت ای مهربان‌ترین مهربانان.#ماه_رمضان#سوپ_جو

بادستور دوست خوبم@Eriicook1603#جشنـکوکپدی

چند روزه همسری تصمیم گرفته رژیم بگیره خوشبختانه و میخواد که غذاهای بدون روغن و برنج درست کنم براش و تصمیم امروزم برای ناهار این سوپ بود😊#سوپ جوپرک

#پیشبند_طلایی۲۳ #GoldenApron23خواص شلغم برای کاهش فشار خون و سلامت قلبوجود مقادیر بالای پتاسیم در شلغم موجب کاهش فشار خون می‌شود. شلغم همچنین موجب کاهش سطح کلسترول بد خون شده و از این طریق موجب کاهش خطر ابتلا به مشکلات و بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود.عوارضشلغم در کنار تمام خواص و فواید خود در صورت زیاده‌روی در مصرف آن ممکن است موجب بروز عوارضی شود. از جمله عوارض شلغم ایجاد حساسیت غذایی است. افرادی که به سبزیجاتی از جمله کلم و گل کلم حساسیت دارند، احتمال اینکه به شلغم نیز حساسیت داشته باشند، وجود دارد. عوارض و علائم حساسیت به شلغم شامل مواردی مانند آبریزش بینی، آبریزش چشم، سرفه، آسم و ورم لب‌ها هستند.شلغم سرشار از فیبر است و زیاده‌روی در مصرف شلغم می‌تواند موجب بروز مشکلات گوارشی مانند گاز روده، انسداد روده، اسهال و غیره شود‌. زیاده روی و افراط در مصرف شلغم به افراد دیابتی توصیه نمی‌شود؛ زیرا ممکن است میزان جذب شکر در بدن را افزایش دهد و وضعیت بیمار دیابتی را وخیم‌‌تر کند. از دیگر عوارض زیاده‌روی در مصرف شلغم کاهش شدید فشار خون است. شلغم حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم است و از این رو زیاده‌روی در مصرف شلغم منجر به افت شدید و ناگهانی فشار خون می‌شود.شلغم حاوی آنتی‌ اکسیدان‌های فراوانی است و از همین‌رو می‌تواند منجر به اختلال در سیستم ایننی بدن شده و احتمال ابتلا به بیماری‌های مانند سرطان‌ها را افزایش می‌دهد، زیرا زمانی‌که مقدار آنتی اکسیدان‌ها خیلی زیاد می‌شود علاوه بر رادیکال‌های آزاد سلول‌های بدن را نیز مورد هدف خود قرار می‌دهند و موجب آسیب رسیدن به آن‌ها می‌شوند. خانم‌های باردار و مادران شیرده نیز بهتر است از خوردن شلغم در دوران بارداری و شیردهی پرهیز کنند.

سلاماین سوپ مرغ برای سرماخوردگی خیلی خوبه🌿و خیلی هم مقوی هستمیتونید داخلش جوپرک بریزیدوقت ندارم دستورش را براتون بذارم چون طولانی هست در اینترنت دستورش هستاگه میشه برای مادرم دعا کنید 💔 مریض هستن# عکس با چاشنی سادگی