料理步驟
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在魚上抹一層鹽巴,熱油鍋,小火把魚下鍋煎至兩面焦黃,即可起鍋
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雞腿排加上清爽的小黃瓜優格醬,好吃又可輕鬆上菜~~♡ 小曹的Facebook~~歡迎大家來聊聊~~ ❤ https://www.facebook.com/tsaokitchen訣竅提示1.解說茶匙(小匙)=t。大匙=T。 小曹很愛吃 -
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Butterfish直翻成奶油魚感覺怪怪的,美國超市賣海鮮部門都可以看到魚,先生喜歡吃海魚,我們常常買回來烹調,肉質吃起來有點像白鯧魚,乾煎或清蒸都好吃喔!#異國料理 北美liuliu -
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IG🔎@inch_2.54 紀錄更多料理分享💕這次使用的義大利麵為 #vetta 的 #高蛋白麵 🍝 主打🌟低GI 🌟高膳食纖維 🌟高飽足感,還有🌟天然植物蛋白,隨著健康意識的抬頭,減脂/健身族群越來越多,蠻適合現在多數人的需求🙆🏻♀️ 愛吃麵的或許可以試試~吃起來的口感及味道與一般義大利麵差不多,不過會覺得吃到更多的健康元素😂整體吃起來是偏甜口的,但是(對我來說)一點也不奇怪,芝麻醬濃濃的口感➕芝麻香氣,我還有另外加點鹽巴及黑胡椒做調味,雖然不曉得有沒有差別,但就是加減來一點😝 其實我覺得蠻好吃,煮完本來只想嚐個味道看是否讓人難以下嚥,殊不知卻忍不住一口接一口(這好像是每次料理出鍋常發生的事)芝麻醬作法有參考網路配方再自己做調整這是道 #創意料理,味道不保證🤣但我自己是蠻喜歡的啦😉#食譜 #義大利麵 #海鮮料理 #芝麻 #低gi #高蛋白 #餐桌日常 #料理 #健康食 #健康料理 #簡單料理 #快速料理 #手作料理 #spaghetti #我選擇煮飯 #高蛋白麵 Inch aka 寸寸
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