Shirataki Bibimbap

Helen
Helen @cook_25372277

Akhirnya mulai diet lagi setelah lama udah gak diet, terus mikir-mikir mau masak apa ya. Kepikiran bibimbap deh soalnya rebusan sayur, biar lebih rendah kalori lagi, nasinya aku ganti shirataki noodle. Lebih endul~

Semangkok gini cuma kurang lebih 250 kalori (dihitung pake app), tapi super ngeyangin! Cuzz yg mau diet!

Shirataki Bibimbap

13 orang berencana membuat resep ini

Akhirnya mulai diet lagi setelah lama udah gak diet, terus mikir-mikir mau masak apa ya. Kepikiran bibimbap deh soalnya rebusan sayur, biar lebih rendah kalori lagi, nasinya aku ganti shirataki noodle. Lebih endul~

Semangkok gini cuma kurang lebih 250 kalori (dihitung pake app), tapi super ngeyangin! Cuzz yg mau diet!

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

45 menit
1 porsi
  1. 2 kepingshirataki noodle kering
  2. Topping
  3. 25 grKacang Panjang
  4. 25 grTauge
  5. 25 grWortel
  6. 1/2Egg Tofu, iris jadi 5 bagian
  7. Bawang Bombay 1/4 iris tipis
  8. 1telur
  9. Saus Marinasi
  10. 1 sdmgochujang
  11. 1 sdmkecap asin
  12. 1 sdt(boleh kurang) minyak wijen
  13. 1 siungbawang putih iris tipis

Cara Membuat

45 menit
  1. 1

    Rebus semua topping (KECUALI BAWANG) di air mendidih sampai matang. Jangan terlalu matang ya supaya teksturnya gak hilang

  2. 2

    Rebus telur ayam, setelah selesai langsung masukkan ke air dingin agar gampang dikupas nanti

  3. 3

    Campur kecap asin, minyak wijen, dan bawang putih yg sudah diiris tipis. Minyak wijen jangan kebanyakan ya, hanya agar aromanya kekoreaan aja gitu, krn walau minyak wijen lebih sehat, tetap tinggi kalorinya

  4. 4

    Lumuri semua rebusan (sayur dan tahu) dengan kecap marinasi yang sudah dibuat. Kecap yg kita buat itu untuk melumuri semua rebusan, jadi dibagi-bagi yang adil ya!

  5. 5

    Sisakan sedikit kecap marinasi lalu campur ke gochujang.

  6. 6

    Rebus shirataki di air mendidih hingga matang (kalau aku kurang lebih 4-5 menit). Mau pakai shirataki yang basah juga gapapa kok, tp klo yg basah harus dicuci bersih dulu supaya menghilangkan airny yang berbau

  7. 7

    Bisa di plating deh! Letakkan shirataki di mangkok terlebih dahulu, baru disusun buncis, wortel, tauge, tahu, dan bawang bombay secara berkeliling/ melingkar. Bagian tengahnya biarkan kosong ya.

  8. 8

    Oia bawang bombayku cuma diiris aja, jadi mentah. Rasanya enak banget kriuk”. Tp kalau kalian ga biasa boleh tumis dulu, tp hati” kalau pakai minyak nanti tambah kalori

  9. 9

    Letakkan saos gochujang yg sudah dicampur sisa kecap di tengah mangkok

  10. 10

    Kupas telur rebus, potong dua, letakkan di tengah

  11. 11

    Jadi deh! Boleh tabur biji wijen diatasnya, tapi aku gapunya hehe. Endul banget rasanya, low calories lg! Selamat mencoba! Sebelum makan jgn lupa dicampur dulu semua supaya gochujangnya rata

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Helen
Helen @cook_25372277
pada

Komentar

Resep Serupa