هویج پلو یکی از انواع غذاهای خوشمزه و مجلسی ایرانی است که می توانید آنرا به همراه گوشت یا مرغ تهیه کنید. این غذای خوشمزه با دستورهای متنوعی تهیه می شود و می توانیم آنرا به سلیقه خود با طعم زعفرانی یا دارچینی درست کنیم

هویج پلو رسپی های مختلفی داره،من این مدل رو درست میکنم خیلی دوست داریم.

بسیااااارخوشمزززززه و مناسب فصل پرتقالاین غذا علاوه بر پروتئین مرغ ویتامین سی زیادی هم داره 😋😋😋

من آشپز نیستم، فقط علاقمند به آشپزی و ترکیب مواد و درست کردن غذاهای سالمم☺️. برای رسیدن به غذای سالم سعی میکنم همیشه از این فرمول تبعیت کنم که بشقاب غذای من باید ترکیبی از پروتئین و سبزیجات و کربوهیدرات باشه (بشقاب غذای سالم دانشگاه هاروارد). این بشقاب برای یک نفره، حدود ۲۵۰ تا ۳۰۰ کالری داره و تقریبا ۳۵ گرم هم پروتئین داره. (هر نفر در روز به ازای هر یک کیلوگرم وزن حداقل به ۰/۸ گرم پروتئین نیاز داره)

ساطری پلو یک نوع پلوی مخلوط خوشمزه و اصیل خراسانی است که از ترکیب برنج با کوفته قلقلی، هویج، کشمش و زعفران تهیه می‌شود. این غذا در گذشته در مراسم مذهبی و مهمانی‌ها در خراسان، به ویژه شهر مشهد، طبخ می‌شده است. ساطری پلو به عنوان یک غذای محلی و بخشی از هویت فرهنگی خراسان شناخته می‌شود(خدایا شکرت برای همه چیز 🤲😊)#ساطری_پلو#ساطری_پلو_با_کوفته_قلقلی_مرغ#کوفته_قلقلیممنون از خانم اکبری گل برای دستور خوشمزه شون @cook_akbari

هویج پلو با ته دیگ هویج#ابتکار

#سرآشپز_طلایی

سالاد ماکارونی خوشمزه و سالم با حداقل امکانات.#سرآشپز_طلایی#سالاد#سالاد_ماکارونی#شبمونده#ابتکار

سلام دوستاناین مدل زرشک پلو به نظرم هم جذابه هم طعم خوبی داره

بسیار خوشمزه و با ترکیب عالی

#تیم_سبز

-ویتامین A هویج :هویج غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود.ویتامین A باعث بهبود بینایی می شود و برای رشد و عملکرد ایمنی بدن بسیار مناسب است.- بیوتین هویج :یکی از ویتامین B، که قبلا ویتامین H شناخته می شده است، نقش مهمی در متابولیسم چربی ها و پروتئین دارد.- ویتامین K هویج:که به عنوان فیلوونون نیز شناخته شده است، برای انعقاد خون مهم است و سلامت استخوان ها را بهبود می بخشد.

بعضی از افراد تفاله هویج رو بعد از آبگیری دور میریزنتفاله آب هویج را دور نریزید و از آن برای خوشمزه و خوشبو کردن بعضی از غذاها استفاده کنید؛ تفاله یهویج جزو 10 تفاله ی میوه ای است که بسیار پرخاصیت و پرمصرف هستند و خواص قابل توجهی دارندتفاله هویج دارای پتاسیم و ویتامین K است :ویتامین K برای لخته شدن خون و تشکیل پروتئین در استخوانها، عضلات و کلیه ضروری است. پتاسیم کافی برای حفظ تعادل مایع بدن مفید است و به انتقال عصب کمک خواهد کردسرآشپز_طلایی#هویچ_پلو_با_تفاله#هویچ_پلو#کوک_اسنپ

تا حالا شده هوس یه غذای خوشگل رو بکنین که خیلی هم چرب و چیلیه😋🤩✌ و خیلی هم خوش رنگ و لعاب...🎨😁👌 من فقط براتون یه پیشنهاد دارم.... هویج پلو🥕✌😊

اشپز از هر چیز باید یک اثر هنری خلق کنه😙👩‍🍳به ظاهرش نگاه نکنید خیلی خوشمزه و خوشبو بود 👩‍🍳

زندگیمثل نقـاشی کردن است🌺باید با علاقه، صبور و خوش ذوق باشی😍امیدوارم لحظات زندگی تون‌ سرشار از شادی و لذت های تکرار نشدنی باشه💐#سرآشپز_طلایی#گوشت_چرخ_کرده#نیم_ساعته#ابتکار

یکی از خوشمزه ترین پلوهای ایرانی#هویج_پلو#پلو#هویج#مرغ#هویج_پلو_با_مرغ

هیچ وقت دیر نیست برایشروع دوبارهبه طبیعت نگاه کنید.هیچ چیز ثابت نمی ماند.چرا شما باید بمانید؟!خردمندانه از تغییرات استفاده کنید.مثل یک قهرمان ورزشی،نتیجه بازی باخته را عوض کنید.چیزهای مهم را نگه دارید.چیزهایی را که مهم نیستند دور بریزید.اهدافی را مشخص کنید.از نو شروع کنید👌🦋💙‌#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#باقالی_سبز#پیاز#سبزیجات#زرشک

دراین غذا، رشته پلو به دلیل داشتن نمک به اندازه لازم در برنج و طبخ مرغ نمک مصرف کنید.مزه و عطر و طعم محشری دارد.#رشته

سلام به همه ی بانو های زیبای سرزمینم 🧕💜این اولین دستوری هست که منتشر میکنم و امیدوارم درست کنید و خوشتون بیاد .راستش خودمم اولین باره درستش کردم ولی جاتون خالی خیلی خوشمزه شده بود 🤭

اَمّن یجیبُ المُضطّرَ اِذا دعاهُ ویَکشِفُ السوءبیایید برای همہ مریض هاچہ در خانہ یا بیمارستان دعا کنیمبه امید سلامتی دوستی که بیماری خاص دارهو پسری که مادرش نگرانشه🙏🙏🙏

اگه توی رژیم از پخت تکراری سینه مرغ به صورت آبپز، بخارپز، یا گریل خسته شدین این مدلو امتحان کنین👌🏻درکل هدف جا دادن مقدار پروتئین لازم توی وعده های غذاییه. چه بهتر که خستگی و دلزدگی در کار نباشه.#رژیمی#سینه_مرغ

خاطرات خوب غذاهای کودکی منو به پختن این غذا رسوند

غذای سالم دارای پروتئین و کربوهیدرات و سبزیجات

از یه نگاه میشه افراد رو از نظر سلیقه غذایی به دو دسته تقسیم کرد:اونایی که از قِرچ قورچ کردن یه چیز سفت زیر دندونشون لذت میبرن ، میخواد آجیل توی پلو باشه ، میخواد نونِ برشته توی سالاد باشه یا هر چیزی ...و اونایی که همه چیزو نرم دوست دارن ، بدون هیچ دست انداز و سرعت گیری 😂من با افتخار اعلام میکنم جز دسته ی اولم 🤗یعنی میمیرم برای اینکه یه چیز سفت بیاد زیر دندونم و اگه همه چی نرم باشه اصلا حال نمیکنم ( مثلا یه تیکه نون برشته میزارم کنار سوپ که از نرمیِ کامل در بیارمش) ( 🤔 به نظرتون با این وضع دندونام تا چند سالگی دووم میارن 😂؟)خلاصه برای کسی با سلیقه ی من ، گردو پلو یه گزینه ی فوق العاده عالیه 😋😋و اگر شما جز دسته ی دومید بازم گردو پلو میتونه عالی باشه به شرطی که گردو ها رو خیلی ریز یا در حد آسیاب خرد کنید 👌با تشکر از کوکپدی هنرمند @Mitraa_s70

سیمین بهبهانی یه جمله‌ای داره، که میتونه یه تلنگر توی زندگی‌هممون باشه :《 مبادا زندگی را دست نخورده برای مرگ بگذاری...! 》...دستورات متنوعی از گردو پلو دیدمبا ترکیبات مختلفی هم دوستان درست کردناما من سالهاست این شکلی درست میکنم وخداروشکر همه تا حالا دوست داشتن🥰😋

به قول معروف غذای عروسی و عزابا اینکه تهیه کردنش آسونه ولی هزار جور میشه درستش کرد (ترش ، شیرین ، آبپز ، سرخ کرده ، با روغن ، بدون روغن ، با آلو ، با هویج ، با بادمجان ، با کدو ، با گردو ، با انار ، با گوجه ، با سیب زمینی ، با فلفل دلمه‌ای ، با پرتقال و ... )غذایی که توی منوی همه رستورانهای ایرانی وجود داره و باب طبع ذائقه ایرانیه#سرآشپز_طلایی#کم_روغن

زن ها.....زخم هایشان رالاک میزنند...!" فقط مردها غیرت ندارند "...باورکن دختر ها هم رگ غیرتی دارند...که اگر گل کند ....!همه ی مردانگی ات زیر سوال میرود ...!!!ممنونم از خانم اکبری عزیز برای رسپی عالیشون❤️@cook_akbari

#چالش_بهاره#زرشک#زعفران#مرغ#هویج

روزگار عجیبی شده است...حتی وقتی میخندیممنظورمان چیز دیگریستوقتی همه چیز خوب است میترسیمما به لنگیدن یک جای کارعادت کردیم..."هوشنگ ابتهاج"