第一次玩氣炸鍋

30分內處理好孩子愛吃的晚餐

防疫期間，快速的下酒菜，獨飲也不寂寞。野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog#好料日記

速食店很受大人小孩歡迎的雞米花，常讓人一口接著一口，吃完的同時熱量也破表了！自己在家用烤箱就可以完成的雞米花，雞肉沒有經過油炸，熱量少去大半，更加健康。最外層的多力多滋，可以讓雞肉吃起來有脆脆的外皮口感，用一般原味的玉米脆片也可以，熱量可以減去更多。【訣竅提示】1.烤的雞米花跟油炸的雞米花不同，烤完趁熱吃才能吃到雞肉較軟的口感，一旦放涼就會變硬。2.外皮除了用多力多滋、一般玉米脆片，也可以用麵包粉。★影音食譜：https://goo.gl/oL7fko

#當季食材 已經開始上班1個禮拜了，工作較忙。今天是第二禮拜第一天工作完，累又緊張工作。昨天放假晚餐用氣炸鍋炸炸雞，立馬吃光光。

#好料日記

不用醃也很好吃的烤雞雞#白肉#紅白料理

脆皮多汁

只要先把雞翅醃好，其他的就交給氣炸鍋吧❤

用濕粉來炸，很酥脆唷