Pasta warzywna jest idealną i zdrową alternatywą dla tradycyjnych kanapek z serem czy szynką.

Zdrowe przekąski i desery możemy śmiało przygotować w domu. Daje nam to gwarancje pewnego składu, bez zbędnych ulepszaczy i ogromnej ilości cukru, który w większości sklepowych deserów występuje. Pudding ryżowy sprawdzi się idealnie jako deser, również dla najmłodszych jak i dla osób z problemami żołądkowymi. Można śmiało powiedzieć, że nie taki diabeł straszny jak go malują.

Nowalijki to warzywka, które posiadają w sobie wszystko to co jest nam potrzebne o tej porze roku :) są pyszne i bardzo odżywcze. Przepisy zawierające nowalijki powinny być świeże i pełne smaku, ale jednocześnie lekkie, zaś przygotowanie powinno charakteryzować się wielkim szacunkiem dla warzywka i tego co ważnego ma nam do przekazania na talerzu :)

Bardzo lubię szpinak i muszę sobie w końcu posadzić w tym roku. Ten baby jest idealny do sałatek, a inne odmiany do sosów czy faszerowania. Dzisiaj z towarzystwie kurczaka i w takiej postaci uwielbiają go wszyscy w domu.We Włoszech pierwszy raz spotkałam tak zwane spinacine. Tam można napotkać je wszędzie zwłaszcza gotówce. Za nimi nie przepadałam i zawsze robiłam swoje domowe. Na pewno zasmakują nawet tym którzy nie trawią szpinaku. Dodatki dowolne u mnie dziś ziemniaczki i surówka z czerwonej kapusty.

#złotaksiążka2, Dania tego typu chyba nigdy się nie znudzą.Są smaczne i szybko się je przygotowuje a do tego kolorowe.Makaron ryżowy świetnie się tu sprawdza ale jak nie macie do niego dostępu to możecie użyć zwykłe wstążki.Ale myślę, że nie powinno być problemu z jego nabyciem.

Pyszne połączenie warzyw i kaszy 🙂

to propozycja pysznej i sytej zupy zwłaszcza w ten chłodny i zimowy czas, bo świetnie rozgrzewa.

#złotaksiążka2Od czasu do czasu lubię zrobić sobie owsiankę na śniadanie.Ta jest o tyle fajna, że jej nie gotujemy.Mieszamy składniki i wstawiamy na noc do lodówki.Rano dodajemy ulubione owoce i mamy super smaczne śniadanie.Proste a jakie smaczne i zdrowe.

Sałatki ze strączków są tak pożywne, że z powodzeniem mogą zastąpić danie główne. Są także zdrowe, a przy dobrym rozplanowaniu, również szybkie. Wystarczy ugotować wcześniej ziarna i przechowywać w lodówce, w zamrażarce lub zakonserwowane w słoiku. Ostatecznie skorzystać z warzyw zapuszkowanych ;)

Danie godne polecenia. Zdrowe, pożywne i jakże smaczne😊

To pyszna i kremowa pasta we włoskim stylu o intensywnym smaku suszonych pomidorów z nutą bazylii wzbogacona pestkami słonecznika

Do gilla, szczególnie drobiowych mięs ta surówka idealnie komponuje się. A tak w ogóle, zachciało się więc oto ona.