Daun Gedi Masak Santan

Daun Gedi (Abelmoschus manihot), merupakan sayuran khas di Sulawesi Utara. Selain lezat, daun gedi juga kaya akan vitamin A, zat besi, dan serat yang baik untuk saluran pencernaan. Kolagen terkandung di dalam daun ini juga bermanfaat antioksidan dan menjaga kesehatan kulit.Bunga pepaya, siapa sangka di balik rasa pahit dari bunga pepaya, olahan satu ini memiliki segudang manfaat kesehatan. Bunga pepaya memiliki sejumlah nutrisi seperti protein, kalsium, fosfor, zat besi, Vitamin A, B1, C, dan E. Kandungan ini menjadikannya sumber serat makanan yang baik. Bunga pepaya juga kaya folat dan memiliki sifat antioksidan yang mencegah oksidasi kolesterol.Daun gedi dan bunga pepaya apabila dipadukan dapat menjadi olahan menu sayur yang sangat menyehatkan.#JelajahResep#JelajahResepSehat#GA_TheNextLevel

Minggu,140822Daun singkong mengandung fosfor, vitamin A, C, zat besi, dan kalsium yang baik untuk dikonsumsi Ibu hamil. Adanya kandungan zat besi pada daun singkong dapat membantu Ibu hamil terhindar dari anemia, sedangkan kandungan kalsium dapat membantu dalam pertumbuhan pertumbuhan gigi dan tulang bayi. (Prenagen)Source : @desmawatikuretangin with modif#PekanPosbar#Pais_MengASIhi#CookpadCommunity_Bandung#CookpadIndonesia#Cookpaders#Cookpad_id#CloverCookingLovers#Memasaklahdgnhatidancinta#CookpadCommunity_Subang

Ikan ini kalau di Sulawesi Utara disebut malalugis. Sebenernya ini ikan biasa dibuat (dan disebut) pindang kalau di Jawa, dikukus menggunakan besek lalu dijual di pasar. Memang tiap daerah punya penamaan sendiri-sendiri. Kalau di Sulawesi Utara, ikan malalugis ini banyak dijual dalam keadaan masih fresh...#JelajahResep#JelajahResepRumahan#GA_TheNextLevel 

Daun ubi jalar disebut memiliki kandungan nutrisi yang sebanding dengan bayam. Pada daun ini terkandung kalsium, zat besi, karoten, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K. Bahkan, kadar kalsium, zat besi, dan karoten dalam ubi jalar disebut menduduki peringkat atas dibandingkan dengan sayuran utama lainnya.Ada beragam manfaat daun ubi jalar bagi tubuh, seperti mengurangi risiko penyakit jantung, membantu kepadatan tulang, meredakan nyeri saat haid, membantu proses pembekuan darah, untuk kesehatan otak, dan lainnya.(Info Wikepedia)#AkulahSangSantan#Semarak_AkulahSangSantan#CloverCookingLovers#TidakSekedarMemasak#CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_surabaya#PutriChristiqn

Selain mudah diolah dan harganya murah ternyata daun singkong memiliki segudang manfaat diantaranya sumber antioksidan, melancarkan pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh #DiRumahAja #CookpadCommunity_Surabaya

Hidangan legendaris yang mulai langka kita jumpai kalau lagi kuliner khas Jakarta dan cuma ada di masakan rumahan orang Betawi.Menurut info dari klikdokter (dr. Devia Irine Putri) “Daun dan buah melinjo mengandung antioksidan yang sangat baik untuk tubuh. Jadi, sebetulnya memang bagus dikonsumsi dalam jumlah yang pas dan dengan pengolahan yang tepat. Selain antioksidan, daun melinjo juga mengandung protein, serat, kalium, fosfor, kalsium, zat besi, vitamin A, dan magnesium."Jangan terkecoh karena penyebab asam urat ya Bund, jika mengkonsumsinya tidak terlalu sering. Yang berlebihan itu memang ga baik ya 😁🙏#DariFarhahUntukCookpad#JelajahResepNusantara#MenuNusantara #MasakanKhasBetawi #ResepBetawiFarhah#DirumahAja #KeDapurAja #MasakItuSaya#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_jakarta

Sayur bobor ini enak disajikan saat makan siang, karena berkuah dan segar serta kandungan zat besi dalam daun singkong cukup tinggi.

#PejuangDapur#PeduliKankerPayudaraBulan ini bulan kanker payudara Oktober 2018Kehidupan itu memang keras dan penuh dengan tantangan, maka hadapilah dengan penuh kehati-hatian. Untuk mu para pejuang kanker, jangan patah semangat, jangan mudah menyerah, mintalah dukungan dari keluarga kerabat dan lingkungan sekitar supaya kamu kuat dalam menghadapi cobaan.Saya #pejuangdapur #pedulikankerpayudara mau berbagi resep dengan bahan dasar daun singkong yang katanya sebagai salah satu sumber antioksidan yang sangat baik dalam mencegah serta membuang zat-zat radikal bebas yang ada di dalam tubuh. Radikal bebas menjadi salah satu penyebab berbagai penyakit-penyakit berbahaya seperti kanker.

Salah satu menu kesukaan di rumah,kaya zat besi dan pastinya sedap....#Semangcook_SajianBerkuah#SemangcookHokyaHokye25#CookpadCommunity_Semarang#BerbagiRasaRamadan#SajianBerkuah#GAS2025

Snack baby Hisyam hari ini, komposisi sama seperti kemarin cuma emak ganti kurma dengan 2 sdm labu kuning yang sudah di lumat/haluskan.Porsi ini bisa buat 2x konsumsi tapi di habiskan dalam 1 hari saja ya.Labu kuning bagus untuk pencernaan bayi, beta karotinnya bagus untuk mata, dan berbagai zat lainnya seperti protein, vit c, a, zat besi dll juga berperan dalam menjaga kekebalan tubuh bayi.#mp-asi6+#snackmp-asi6+#cookpadKalsel#cookpadindonesia

✅Mengonsumsi daun pucuk labu kuning diketahui baik untuk menjaga kesehatan jantung. Hal ini karena daun labu mengandung banyak serat larut. Asupan tinggi serat larut membantu mengurangi penyerapan kolesterol dan asam empedu dari usus kecil sehingga menurunkan kadar kolesterol darah. Daun labu dan labu kaya zat besi.✅Labu kuning dan daunnya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan jantung, dan melancarkan pencernaan.#51#Sayur#Bobor#Santan#DaunLabu#LabuKuning#GAS2025#GoldenDelight#MasakItuSaya#MasakanSimpel#CeritaDapurHariIni#KulaEtamCoCoK#KulaEtamCoCoK_GoldenDelight#MeolahCaruan_Labu#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_id#Cookpadcommunity_Borneo#Cookpadcommunity_Kaltim#Cookpadcommunity_Samarinda

Bubur Manado tidak hanya di kenal oleh warga Sulawesi Utara saja.Makanan khas Sulawesi Utara ini sangat enak,sehat,dan bergizi.Yukss di coba😊🤗