#GA4 #Week7आज मैंने एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक ब्रेकफास्ट बनाया है। मसाला सेवइयां उपमा जिसको बनाना बहुत ही आसान होता है।इसको हेल्थी बनाने के लिए मैंने इसमें कुछ नट्स और वेजीटेबल डाला है।आप सभी भी इसको एक बार जरूर बना कर खाए।

#BFआज मैंने बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्थी डिश बनाई हैं।वैसे तो उपमा कई तरह से बनाई जाती है पर आज मैंने सेवई से ये उपमा बनाया है। रोज़ रोज़ की वही रोटी ,पराठा खाते खाते जब हम बोर हो जाए तो इस रेसिपी को बना कर खा सकते है। इसमें मैंने कुछ सब्जियां और काजू बादाम को डाल कर बनाया है ।जिससे इसने बहुत मात्रा में प्रोटीन और फाइबर मिलता है। इसको बनाना बहुत आसान है और जल्दी बन भी जाता है। आप सभी भी इसको बना कर जरूर खाएं।

#sep #payazआज मैंने बहुत ही जल्दी बन जाने वाली रेसिपी बनाई है। ये एक साउथ इण्डियन डिश है। इसको आप कभी भी बना कर खा सकते है। जब डोसा ,इडली खा कर मन भर गया हो तो इसको आप बना सकते है। इसको मैंने छोटे आकार में बनाया है ताकि ये बच्चो को काफी पसंद आए ।ये देखने में भी बहुत अच्छे लगते है और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते है।

#spiceआज मैने बचे हुए चावल से एक बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी बनाई है। इसको बनाने में काफी कम समय लगता है और इस में ज्यादा मसाले भी नही डालने पड़ते है। गर्मियों में जब कच्चे आम मिलते है तब हम इस स्वादिष्ट मैंगो राइस को बना कर खा सकते है। ये साउथ की फेमस डिश भी है। आप भी इसका जरूर बना कर खाए।

#np2आज मैने एक बहुत ही स्वादिष्ट डिश बनाई है। जिसको हम बचे हुए चावल से भी बना सकते है। ये एक साउथ इंडियन डिश है। इसको बना कर हम कभी भी खा सकते है। इस में कुछ ड्राई फ्रूट्स और नींबू का रस डाल कर बनाया जाता है।ये खाने में थोड़ा खट्टा और स्पाइसी होता है। आप भी मेरी ये रेसिपी जरूर बना कर खाए।

#loyal chef बहुत सारी सब्जियों के साथ तयार ह टेस्टी न हैल्थी ब्रेकफास्ट डिश उपमा ।

#ebook2020#state5आज मैंने जो रेसिपी बनाई है वो महाराष्ट्र की फेमस नाश्ता की रेसिपी है। ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है और हेल्थी भी है। इसको आप शाम की चाय के साथ भी बना कर खा सकते हो।इसको बनाना बहुत ही आसान है और बहुत ही जल्दी बन जाता है।

#GA4#week5आज हम आप के साथ शेयर कर रहे है हेल्थी ब्रेकफास्ट रेसिपी जिसे आप शाम की चाय में भी खा सकते है

#मील1उपमा एक स्वादिष्ट साउथ इंडियन ब्रेकफास्ट डिश है जो सूजी से बनती है। ये बहुत हेअल्थी होता है और बनाने में काफी आसान होता है। आप इसको काजू या सेव के साथ गार्निश कर सकते हैं |

ओट्स की कोई भी डिस बहुत ही हेल्दी है खासकर उन लोगों के लिए जो वजन कम करना चाहते हैं सुबह के ब्रेकफास्ट में आप ओट्स के उपमा चीला इडली खिचड़ी ओर भी बहुत सारी डिस है जो आप फटाफट बना कर अपने परिवार को सर्व कर सकते हैं और ये बहुत टेस्टी भी होते हैं तो आइए बनाते हैं ओट्स उपमा #Bf

#GA4 #Week12आज मैंने पीनट से एक बहुत ही स्वादिष्ट चटनी बनाई है इसको बनाना बहुत आसान होता है और जल्दी से बन भी जाती है आप इसको डोसा, इडली, वडा और उत्तपुम के साथ खा सकते है।

#मील1ओट्स उपमा एक आसान और हेल्थी डिश है। इसे आप स्नैक्स के रूप में बहुत आराम से खा सकते हैं।

#मम्मीकम ऑयल में झटपट तैयार होने वाला उपमा सभी को भाता है।सुबह का नाश्ता हो या शाम की छोटी भूख उपमा हर वक़्त के लिए परफेक्ट होता है।मेरी मां की फेवरेट रेसिपी है जो मुझे बहुत पसंद है।

#Goldenapron2#वीक5#तमिलनाडु उपमा स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सुपाच्य एवं स्वास्थ्यवर्धक भी होता है, यह तमिलनाडु का प्रसिद्घ व्यंजन है जो अधिकतर नाश्ते में खाया जाता है.....

ग्रीन उपमा मतलब हेल्दी.. क्यू की मैंने इसमें ग्रीन कलर के लिए पालक यूज किया है इसके अलावा मैंने इसमें ड्रायफ्रूट्स भी का यूज किया है। इस से ये उपमा स्वादिष्ट के साथ हेल्दी भी बना है। #GA4#week5#upma#BF

#NP1आज मैंने नाश्ते में झटपट बनने वाला टोमेटो उपमा बनाया ।जो हेल्दी के साथ-साथ बहुत ही स्वादिष्ट भी है।

#Mere liyeउपमा से जुड़ी मेरी कहानी जो मैंने किसी को नहीं बताई यहां साझा कर रही हूंसबसे पहले तो कुकपैड को तहेदिल से धन्यवाद इन्होंने हम महिलाओं को एक नई राह दे कर एक नई पहचान दी है महिलाएं घर में सब कुछ बनाती हैं पर अपनी पसंद को भूल जाती हैं आज मुझे अपनी पसंद का बनाने का यह सुनहरा मौका मिला है तो मैंने झट से मेरे लिए चैलेंज मे मेरा यह उपमा बनाया मेरे घर में उपमा खाना तो दूर की बात कोई देखना भी नहीं चाहता और मुझे बेइंतहा पसंद है एक बार की बात है जब मैंने बड़े मन से उपमा बनाया हालाकी मेरे हस्बैंड वैसे तो हर चीज़ खा लेते हैं लेकिन उसको देखते हीपता नही क्यो एसे बोले यह तुम क्या ले आई हो नमकीन हलवा यह मै नही खाऊगा मेरे आंसू निकल गए पर उन्होंने मुझे देखा नही इसके पहले मैं कमरे से बाहर निकल गई उस दिन से मैंने सोच लिया था मैं घर में कभी उपमा नहीं बनाऊंगी पर आज जब कुकपैड ने यह मौका दिया है तो मैंने सोचा कि मौका जाने क्यो दो और मैंने फिर पुरानी बातों को भूल कर अपने लिए उपमा बना ही लिया मैं जब भी अपनी मम्मी के पास जाती थी वहां मैं पहले दिन नाश्ते में उपमा बनवातो थी पर तब से लेकर आज तक मैंने कभी अपने घर पर नहीं बनाया था मेरी बेटी को जब पत्ता चला कि मुझे इतना पसंद है तो उसने मुझसे इस चैलेंज को सुनते कहां मम्मा आप प्लीज अपना उपमा बना लो

#GoldenApron23#W10#premixउपमा प्रीमिक्स होम मेड है|यदि आप इस प्रीमिक्स को बना कर स्टोर कर लें तो ट्रेवल करते समय या जो बच्चे हॉस्टल में रहते हैँ उनको यह प्रीमिक्स दें दें तो वो केवल इस प्रीमिक्स में गर्म पानी डालकर रखेंगे तो घर की बनी उपमा का आनंद लें सकते हैँ|

#annapurnakirasoi#स्टाइलआप लोगों ने सूजी का उपमा तो बहुत खाया होगा पर मैंने वर्मीसिली का उपमा नारियल की चटनी के साथ बहुत सारी सब्जियों का प्रयोग कर बनाया है।

#emoji आज मैंने रवा उपमा बनाया और इमोजी की शेप में जब बच्चों को दिया बच्चे बहुत खुश हो गए

#GA4#week5#upma जब कुछ भी फटाफट बना कर खाना हो तो खूब सारी सब्जियां मिलाकर बनाएं सूजी का उपमा जो खाने में बहुत ही टेस्टी होता है और हल्दी होता है

#GA4#Week5 रवा उपमा झटपट आप नाश्ते में कभी भी बना सकते हैंl

#ebook2020 #state3#auguststar #naya ये रेसिपी एक साउथ इंडियन डिश है। इडली तो हम सभी ने खाई है पर ये क्रिस्पी इडली कुछ अलग ही है। मैंने पहली बार बनाई है। जब इसको घर में सभी ने खाया तो सच में इसको स्वाद सभी को बहुत ही पसंद आया। ये एक इंस्टेंट डिश है इसको आप कभी भी झट से बना कर खा सकते है।इसको हेल्थी बनाने के लिए मैंने वामे कुछवेजिटेबल भी डाले है। जिससे इसका स्वाद और बढ़ गया। आप सभी भी इस रेसिपी को एक बार जरूर ट्राइ करें।

#brk# आज मैंने नाश्ता टाईम में बनाया वरमीसेली (सेवई) का उपमा

#GA4#week5#Upma#Cashwenutमैंने पहली बार सब्जियां डालकर उपमा बनाया है पहले मुझे डर लग रहा था पत्ता नहीं कैसा लगेगा इसलिए मैंने एक प्लेट जितना ही मसाला उठा बनाया है और दूसरा व्हाइट ही रखा है लेकिन आप यह मसाला उपमा जरूर से बनाइएगा ।बनाने के बाद मुझे ऐसा लगा कि मैंने सभी उपमा मसाला वाला बनाया होता तो बहुत अच्छा होता क्योंकि यह मसाल उपमा।बहुत ही स्वादिष्ट बना है

#NP1उपमा एक लोकप्रिय सर्वप्रिय नाश्ता है ।हल्का ,सुपाच्य, स्वादिष्ट,पौष्टिक ,बनाने में आसान साथ ही बनने में बहुत कम समय लेने वाला...... इतनी सारी विशेषताओं ने ही तो उपमा को जनप्रिय बनाया है।

#as ये उपमा सभी लौंग खा सकते हैं बड़े भी और छोटे भी इसमें कम घी या तेल मे बना सकते है ये पौष्टिक और हल्का भी होता हैं इसे आप आराम से पचा सकते है आप इसे कभी भी कही भी बना सकते है ये पौष्टिक भी होता है इसे आप चटनी या चाय के साथ भी खा सकते है और सबसे आसान तरीके से बन सकता है

#JMC#week1सूजी उपमा बहुत जल्दी बनने वाली रेसिपी है और हेल्दी भी. आप इसे बहुत कम सामग्री के साथ तैयार कर सकते हैं.इसे बच्चे भी बहुत पसंद करते हैं. इसे आप उन्हें लंच बॉक्स में भी दे सकते हैं.

#2022#w4#capsicumउपमा एक बहुत ही स्वादिष्ट, सुपाच्य और हेल्थी ब्रेकफास्ट है. इसमें आप मनचाही सब्जियाँ दाल सकते हैं. गर्मागर्म उपमा बहुत ही स्वादिष्ट लगता है.

सूजी का उपमा तो हम सभी बनाते है क्या आपने कभी चावल के रवे से उपमा बनाया है ये बहुत ही टेस्टी बनता है।चावल का आटा नही हमें चावल का रवा लेना है जिसे हम आसानी से घर पर भी बना सकते है।ये बहुत ही हैल्थी ब्रेकफास्ट है।#GA4#Week5