#GA4 #week8 #recipeआज मैंने हल्दी वाला दूध बनाया है, यह हमारे इम्यूनिटी पावर को बढ़ाता है, हल्दी वाला दूध पीने से सर्दी, जुखाम, खांसी आदि से बचाता है

#Auguststar #nayaहल्दी दूध एक इम्यूनिटी बूस्टर हैं इसे मैंने अदरक, इलायची, काली मिर्च, शक्कर सौंफडालकर बना या है!

#kkw सर्दियों में हल्दी वाला दूध बहुत ही फायदेमंद होता है यह हमारी इम्यूनिटी को बढ़ाता है बच्चों को बड़ों को सब को पीना चाहिए तो चलिए बनाना शुरू करते हैं हल्दी वाला दूध

#immunityहल्दी सब के किचन में होती ही हल्दी से इम्यूनिटी बढ़ती ही अगर इस कोरोना की महामारी में हररोज ये हल्दी वाला दूध पीने से इम्यूनिटी बढ़ती ही हल्दी कफ नाशक है इसी लिए हमे रोज़ ये हल्दी वाला दूध पीना चाहिए

#immunityहल्दी दूध एक एंटीमाइक्रोबॉयल है जो बैक्टीरियल इनफेक्शन और वायरल इंफेक्शन के साथ लड़ता है। हल्दी वाले दूध पीने के बहुत ही फायदे हैं यह सर्दी खांसी को दूर रखता है और हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

#immunity पुराने जमाने से ही दादी नानी भी सर्दी होने या चोट लगने पर हल्दी का दूध बना कर दिया करती थी और चोट पर हल्दी लगाया करती थी। क्यों कि हल्दी में एंटीऑक्सिडेंट गुड़ होते हैं।

#spice#ebook2021#week10# हल्दी....ऑयल फ्रीआज मेरी रेसिपी हल्दी दूध की है। हल्दी मानव शरीर के लिए बहुत उपकारी है। खांसी सर्दी में अगर हल्दी डालकर गरम दूध पी लिया जाएं तो काफी राहत मिलेगी। मैंने इसमें थोड़ी केसर का समावेश किया है।

#KKW शरद पूर्णिमा पर भी आप यह हल्दी वाला दूध बना कर चांदनी में रख सकते है यह और भी अमृत्तुल्य हो जाएगा हल्दी वाला दूध सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है वैसे तो यह सर्दियों में बहुत फायदा करता है क्योंकि हल्दी गर्म होती और हमें गर्माहट चाहिए होती है लेकिन हम इस मौसम में भी पी सकते क्योंकि अभी बारिश का मौसम है और सब तरफ बीमारियां हो रही है तो हम प्रिकॉशंस के लिए और वैसे भी हेल्दी रहने के लिए हम एक चुटकी हल्दी रोज़ दूध में डालकर पिए तो यह हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छा है

#DIW#win #Week4इस समय ठण्ड बहुत पड रही है। ऐसे मे हमे हल्दी वाले दूध का सेवन जरूर करना चाहिए। ये इम्यूनिटी को बढता है।सर्दी जुकाम से बचाता है। आइए इसे बनाना जानते है।

#win #week2सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुकाम हो जाती है तो ये हल्दी दूध काफ़ी फायदेमंद होता है। शरीर को गर्म रखता है इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है। इस मौसम में हम सभी को हल्दी दूध पीनी चाहिए।

#Mys #bदूध हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है, हल्दी वाला दूध हमारे इम्यूनिटी पावर को बढ़ाता है।

#GA4#week21#Rawturmeric. कच्ची हल्दी हमारे सेहत के लिए हमारे त्वचा के लिए और हमारे अंदरूनी कोई भी घाव चोटों के लिए बहुत ही फायदेमंद रहती है कच्ची हल्दी से बने दूध हमारी एमयूविनिटी पावर को और बढ़ाता है

#Immunity मैं रोज़ अपने परिवार के सदस्यों को ये हल्दी वाला दूध बना कर देती हूँ जिससे उनकी रोग प्रतिरोधक शक्ति अच्छी रहे ये दूध सभी के लिए बहुत फ़ायदेमंद होता है और सर्दी खाँसी ज़ुकाम में ये बहुत ही उपयोगी है ।

#Immunityहल्दी वाला दूध हमारी हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है ये हमारी इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाता है अगर कटने और चोट लगने पर हल्दी लगाई जाएं तो एक मेडिसिन का काम करती है।

#immunityहल्दी शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाती हैइसमें मौजूद लाइपोपॉलीसकराइड नामक पदार्थ यह कार्य करता हैहल्दी दूध के सेवन से सर्दी जुकाम दूर रहती हैहल्दी दूध के सेवन से हड्डियां मजबूत होती है और ब्लड फ्लो बढ़ता है

#kkw#Oc #week1#ChoosetoCookमेरी रेसिपी जो है वह अजवाइन का छोका लगाकर बनाया हुआ हल्दी वाला मसाला वाला दूध जिसे खांसी और कफ में एकदम जल्दी से राहत मिल जाती है और इसमें शक्कर नहीं डालना है तुरंत ही इसे खांसी में फर्क पड़ जाता है रात को सोने से पहले किए तो भी अच्छा रहता है बिना खांसी के भी पी सकते हैं वैसे भी इम्यूनिटी बूस्टर हल्दी का दूध

#GA4#week8#milk

#immunityहल्दी एंटीबायोटिक हैं।प्राचीन काल से ही भारतीयों के रसोई में मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा हैं ।यह खाने को आकर्षक और स्वादिष्ट बनाता है साथ ही साथ हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाता हैं ।हल्दी मे कुछ ऐसा औषधीय गुण पाऐ जाते हैं जो शरीर के कटे और चोट को तेजी से भरने का काम करते हैं ।हमारे यहां प्रसूता को हल्दी का हलवा और लड्डू बनाकर खिलाया जाता हैं ताकि कमजोरी दूर हो ।सामान्य सर्दी जुकाम होने पर घर के बुजुर्ग हल्दी दूध पीने की सलाह देते है ।आज पूरा विश्व कोविड 19 के महामारी की त्रासदी से जूझ रहा है तो हमें हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को विकसित करने के लिए हल्दी दूध पीना चाहिए ।

#DIW#Win#Week4हल्दी का दूध हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है।

#immunityहल्दी का दूध हड्डियों को मजबूत करता है हल्दी में मौजूद एंटीबायोटिक्स और दूध में मौजूद कैल्शियम हड्डियों को मजबूत करते है कोरोना काल में सभी लौंग दवाइयों के साथ साथ अपने घर के देसी नुस्खे भी आजमा रहे है जो की बहुत ही फायदेमंद होते है अगर आप लौंग हल्दी का दूध पीना पसंद नही करते है तो इसविधि से बनाए हल्दी का दूध जो की बहुत ही फ़ायदेमंद होने के साथ साथ स्वादिष्ट लगेगा में रोज़ इसे बिना शुगर के बनाती हु क्युकी बिना शुगर से बना हल्दी का दूध डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदा करता है

#DIWहल्दी वाला दूध बहुत ही फायदा करता हैं खासी हो शरीर दर्द के लिए गुड़अदरक और काली मरीच मिक्स कर के दिया जाएं तो हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा हैं

#विंटर #बुक ये दूध खजूर, हल्दी इत्यादि डाल कर बनाया गया है, जो सर्दियों में रात में पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है।

#kkw#oc#week1हल्दी वाला दूध इम्यूनिटी बूस्टर कहलाता है. इसमें मौजूद एंटी-वायरल प्रोपर्टी शरीर को संक्रमण से बचाने में मददगार साबित होता है.

#KKW #oc #week1 #ChoosetoCook #इम्यूनिटीबूस्टरहल्दीदूधहल्दी वाला दूध के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, खासकर उत्तर भारतीय परिवारों में जब किसी व्यक्ति को खांसी, सर्दी या वायरल बुखार होता है तब परिवार के बड़े लौंग हमेशा इम्युनिटी मजबूत करने के लिए एक सरल घरेलू उपाय के रूप में हल्दी वाला दूध लेने की सलाह देते हैं है।मेरे बच्चो को अगर सर्दी जुखाम होते है तो में ही एह हल्दी दूध पिलाती हू।तुरंत राहत मिल जाते है।

#GA4#WEEK21आज हम आपके साथ शेयर कर रहे है इम्युनिटी बुस्टर ड्रिंक हल्दी वाला दूध जिसे हम गोल्डन मिल्क भी कहते है।ठंड में या जब सर्दी हो आप इसे ले सकते है।यह आप को जल्दी बीमार होने से बचाएग

#Win #Week1सर्दी (विंटर) के समय गर्म हल्दी दूध पीने से गले को सर्दी, जुखाम से आराम (राहत ) मिलती है ।

#Immunityहल्दी अपने एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक गुणों के लिए जानी जाती है, और दूध, कैल्शि‍यम का स्त्रोत होने के साथ ही शरीर और दिमाग के लिए अमृत के समान हैंहल्दी वाले दूध में मौजूद एंटी माइक्रो बैक्टीरियल गुण, दमा, ब्रोंकाइटिस, साइनस, फेफड़ों में जकड़न व कफ से राहत पहुंचाता है। वायरस संक्रमण में हल्दी वाला दूध सबसे ज्यादा फायदा करता है हमारे इम्यून सिस्टम को ताकतवर बनाने के लिए हमें रोजाना हल्दी वाले दूध का सेवन करना चाहिए।

#immunityहल्दी वाले दूध में हमारी मांसपेशियों को मजबूत बनाती है बहुत लाभदायक है हमारे शरीर के लिए

#Rainबारिश के मौसम में हल्दी वाला गर्म-गर्म दूध की बात ही कुछ अलग है एक तो हल्दी रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती हैं दिन भर की थकान मिटाने में सहायक होती हैं

#GA4#Week8#milkहल्दी में एंटीऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं और हल्दी में मौजूद करक्यूमिन एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में हल्दी सहायक होती है और हमारे शरीर को किसी भी नुकसान से बचाने में मदद करती है। एक बात और, हल्‍दी का सही अनुपात और सही समय पर इसका सेवन करना जरूरी है। आइए इस को बनाने की रेसिपी देखते हैं।