#GA4 #week8 #recipeआज मैंने हल्दी वाला दूध बनाया है, यह हमारे इम्यूनिटी पावर को बढ़ाता है, हल्दी वाला दूध पीने से सर्दी, जुखाम, खांसी आदि से बचाता है

#KKW#CHOOSETOCOOKआज की मेरी रेसिपी हल्दी वाले दूध की है। बहुत फायदेमंद होता है जब भी बहुत खासी या सर्दी हो जाती है तब हमारे घर में हैं दूध गर्म करके हल्दी डालकर पीते हैं जिससे राहत मिलती है

#spice#ebook2021#week10# हल्दी....ऑयल फ्रीआज मेरी रेसिपी हल्दी दूध की है। हल्दी मानव शरीर के लिए बहुत उपकारी है। खांसी सर्दी में अगर हल्दी डालकर गरम दूध पी लिया जाएं तो काफी राहत मिलेगी। मैंने इसमें थोड़ी केसर का समावेश किया है।

#immunityहल्दी दूध एक एंटीमाइक्रोबॉयल है जो बैक्टीरियल इनफेक्शन और वायरल इंफेक्शन के साथ लड़ता है। हल्दी वाले दूध पीने के बहुत ही फायदे हैं यह सर्दी खांसी को दूर रखता है और हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

#immunityहल्दी शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाती हैइसमें मौजूद लाइपोपॉलीसकराइड नामक पदार्थ यह कार्य करता हैहल्दी दूध के सेवन से सर्दी जुकाम दूर रहती हैहल्दी दूध के सेवन से हड्डियां मजबूत होती है और ब्लड फ्लो बढ़ता है

#win #week2सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुकाम हो जाती है तो ये हल्दी दूध काफ़ी फायदेमंद होता है। शरीर को गर्म रखता है इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है। इस मौसम में हम सभी को हल्दी दूध पीनी चाहिए।

#goldenapron#पोस्ट19#Date_14/7/2019आज कल बारिश का मौसम है ऐसे में बच्चों व बुजुर्ग सभी को सर्दी जुकाम का असर हो गया है घर पर बने हल्दी काली मिर्च ,चीनी व शहद को पका कर पीने से बहुत राहत मिलती है।

#KKW #oc #week1 #ChoosetoCook #इम्यूनिटीबूस्टरहल्दीदूधहल्दी वाला दूध के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, खासकर उत्तर भारतीय परिवारों में जब किसी व्यक्ति को खांसी, सर्दी या वायरल बुखार होता है तब परिवार के बड़े लौंग हमेशा इम्युनिटी मजबूत करने के लिए एक सरल घरेलू उपाय के रूप में हल्दी वाला दूध लेने की सलाह देते हैं है।मेरे बच्चो को अगर सर्दी जुखाम होते है तो में ही एह हल्दी दूध पिलाती हू।तुरंत राहत मिल जाते है।

#DIW#win #Week4इस समय ठण्ड बहुत पड रही है। ऐसे मे हमे हल्दी वाले दूध का सेवन जरूर करना चाहिए। ये इम्यूनिटी को बढता है।सर्दी जुकाम से बचाता है। आइए इसे बनाना जानते है।

#win #week5 जब आपके अंदरूनी कोई चोट लगी हो तो आप हल्दी वाला दूध पी सकते हो इससे आपको आराम मिलेगा।

#immunityहल्दी सब के किचन में होती ही हल्दी से इम्यूनिटी बढ़ती ही अगर इस कोरोना की महामारी में हररोज ये हल्दी वाला दूध पीने से इम्यूनिटी बढ़ती ही हल्दी कफ नाशक है इसी लिए हमे रोज़ ये हल्दी वाला दूध पीना चाहिए

#Immunityआज के टाईम मे हम सब को पूरे घर मे सबको ये हल्दी वाला दूध रात को पीना चाहिये ।क्यो की करोना ने सबकी इम्युनिटी कमजोर कर दी है।और हल्दी वाला दूध पीने से शरीर को बुस्ट मिलता है ।

#DIW#Win#Week4हल्दी का दूध हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है।

#immunityहल्दी एंटीबायोटिक हैं।प्राचीन काल से ही भारतीयों के रसोई में मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा हैं ।यह खाने को आकर्षक और स्वादिष्ट बनाता है साथ ही साथ हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाता हैं ।हल्दी मे कुछ ऐसा औषधीय गुण पाऐ जाते हैं जो शरीर के कटे और चोट को तेजी से भरने का काम करते हैं ।हमारे यहां प्रसूता को हल्दी का हलवा और लड्डू बनाकर खिलाया जाता हैं ताकि कमजोरी दूर हो ।सामान्य सर्दी जुकाम होने पर घर के बुजुर्ग हल्दी दूध पीने की सलाह देते है ।आज पूरा विश्व कोविड 19 के महामारी की त्रासदी से जूझ रहा है तो हमें हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को विकसित करने के लिए हल्दी दूध पीना चाहिए ।

#Goldenapron3#week23Kadhaदूध हल्दी और अन्य मसालों से बना ये देसी काढ़ा आज भी हमारी मां या दादी नानी सर्दी जुखाम होने पर बनाकर पिलाती है।

#kkw#choosetocookहल्दी दूध अपने औषधीय गुणों से भरपूर होती है और इसे "गोल्डन मिल्क" भी कहा जाता है । हल्दी एंटीसेप्टिक गुण से भरपूर है । सर्दी, गले में खराश और अनिद्रा को ठीक करने में मदद करता है ।

#Rainबारिश के मौसम में हल्दी वाला गर्म-गर्म दूध की बात ही कुछ अलग है एक तो हल्दी रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती हैं दिन भर की थकान मिटाने में सहायक होती हैं

#win #week5#winterspecialहल्दी वाला दूध गले के लिए जिनको टॉन्सिल्स की प्रॉब्लम हैऔऱ अंदर की गंदगी साफ करने के लिए ठंडी मे गर्माहट लाने के लिए औऱ बहुत सें बीमारिया सें लड़ने की क्षमता रखता है चलो देखे कैसे बनाते है

#Immunityहल्दी अपने एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक गुणों के लिए जानी जाती है, और दूध, कैल्शि‍यम का स्त्रोत होने के साथ ही शरीर और दिमाग के लिए अमृत के समान हैंहल्दी वाले दूध में मौजूद एंटी माइक्रो बैक्टीरियल गुण, दमा, ब्रोंकाइटिस, साइनस, फेफड़ों में जकड़न व कफ से राहत पहुंचाता है। वायरस संक्रमण में हल्दी वाला दूध सबसे ज्यादा फायदा करता है हमारे इम्यून सिस्टम को ताकतवर बनाने के लिए हमें रोजाना हल्दी वाले दूध का सेवन करना चाहिए।

#GA4भारतीय इम्यूनिटी बूस्टर#week8#milk भारतीयों में सर्दी के लिए यह बहुत अच्छा इम्यूनिटी बूस्टर है हल्दी का दूध

#GA4#week21#Rawturmeric. कच्ची हल्दी हमारे सेहत के लिए हमारे त्वचा के लिए और हमारे अंदरूनी कोई भी घाव चोटों के लिए बहुत ही फायदेमंद रहती है कच्ची हल्दी से बने दूध हमारी एमयूविनिटी पावर को और बढ़ाता है

#DIW#WIN#WEEK4आज की मेरी रेसिपी हल्दी वाला दूध है जो कि बनाने में बहुत सरल है लेकिन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है हल्दी immunity-boosting वस्तु कही जाती है

#KKWयह तड़के वाला दूध सर्दियों के लिए एक रामबाण इलाज है जो सर्दी खांसी जुखाम में हमारी रक्षा करता है

#kkw सर्दियों में हल्दी वाला दूध बहुत ही फायदेमंद होता है यह हमारी इम्यूनिटी को बढ़ाता है बच्चों को बड़ों को सब को पीना चाहिए तो चलिए बनाना शुरू करते हैं हल्दी वाला दूध

#immunityहल्दी वाले दूध में हमारी मांसपेशियों को मजबूत बनाती है बहुत लाभदायक है हमारे शरीर के लिए

#Immunity मैं रोज़ अपने परिवार के सदस्यों को ये हल्दी वाला दूध बना कर देती हूँ जिससे उनकी रोग प्रतिरोधक शक्ति अच्छी रहे ये दूध सभी के लिए बहुत फ़ायदेमंद होता है और सर्दी खाँसी ज़ुकाम में ये बहुत ही उपयोगी है ।

#immunity पुराने जमाने से ही दादी नानी भी सर्दी होने या चोट लगने पर हल्दी का दूध बना कर दिया करती थी और चोट पर हल्दी लगाया करती थी। क्यों कि हल्दी में एंटीऑक्सिडेंट गुड़ होते हैं।

#KKW#oc #week1#ChooseToCookहल्दीवाला दूध पीने में बच्चे थोड़ा आना कानी करते हैं. पर ये उनके हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. जब शरीर में कहीं चोट लगी हो. या कही र्दद हो तो उसमें ये हल्दीवाला दूध पीने से बहुत ही फायदा होता है. हल्दीवाला दूध पीने से हमारे शरीर के अंदर बाहरी बिमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है. मैंने ईस हल्दीवाला दूध को टेस्टि बना दिया है जिससे कि ईसे बच्चे आसानी से पी लेंगे.

#GA4#Week15 दूध हमारी शरीर के लिए बहुत जरूरी है दूध में कुछ गुड़, सोठ, हल्दी ड्राई फ्रूट मिक्स करके पीने से हमारी इम्यूनिटी सिस्टम स्ट्रांग होता है। सर्दियों में पीना बहुत फायदेमंद होता है। बच्चों, बड़ों सभी को दे सकते हैं।

#Diwठंड के मौसम में अगर हल्दी वाला दूध पिया जाए तो यह सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है बच्चों को भी हल्दी वाला दूध देना चाहिए इससे हड्डियां भी मजबूत होते हैं और हमें जाड़े के दिनों में खांसी से लड़ने की शक्ति भी मिलती है।