#win #week2सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुकाम हो जाती है तो ये हल्दी दूध काफ़ी फायदेमंद होता है। शरीर को गर्म रखता है इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है। इस मौसम में हम सभी को हल्दी दूध पीनी चाहिए।

#Box#A#ebook2021#week6#AsahiKaseiIndiaआज मैं दूध की एक ऐसी रेसिपी बता रही हूं जो स्वास्थ्य वर्धक के साथ स्कीन के लिए फायदेमंद हैये हैं हल्दी और केसर वाला दूध

#KKW शरद पूर्णिमा पर भी आप यह हल्दी वाला दूध बना कर चांदनी में रख सकते है यह और भी अमृत्तुल्य हो जाएगा हल्दी वाला दूध सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है वैसे तो यह सर्दियों में बहुत फायदा करता है क्योंकि हल्दी गर्म होती और हमें गर्माहट चाहिए होती है लेकिन हम इस मौसम में भी पी सकते क्योंकि अभी बारिश का मौसम है और सब तरफ बीमारियां हो रही है तो हम प्रिकॉशंस के लिए और वैसे भी हेल्दी रहने के लिए हम एक चुटकी हल्दी रोज़ दूध में डालकर पिए तो यह हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छा है

#immunityहल्दी सब के किचन में होती ही हल्दी से इम्यूनिटी बढ़ती ही अगर इस कोरोना की महामारी में हररोज ये हल्दी वाला दूध पीने से इम्यूनिटी बढ़ती ही हल्दी कफ नाशक है इसी लिए हमे रोज़ ये हल्दी वाला दूध पीना चाहिए

#GA4#Week15 दूध हमारी शरीर के लिए बहुत जरूरी है दूध में कुछ गुड़, सोठ, हल्दी ड्राई फ्रूट मिक्स करके पीने से हमारी इम्यूनिटी सिस्टम स्ट्रांग होता है। सर्दियों में पीना बहुत फायदेमंद होता है। बच्चों, बड़ों सभी को दे सकते हैं।

#immunityहल्दी एंटीबायोटिक हैं।प्राचीन काल से ही भारतीयों के रसोई में मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा हैं ।यह खाने को आकर्षक और स्वादिष्ट बनाता है साथ ही साथ हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाता हैं ।हल्दी मे कुछ ऐसा औषधीय गुण पाऐ जाते हैं जो शरीर के कटे और चोट को तेजी से भरने का काम करते हैं ।हमारे यहां प्रसूता को हल्दी का हलवा और लड्डू बनाकर खिलाया जाता हैं ताकि कमजोरी दूर हो ।सामान्य सर्दी जुकाम होने पर घर के बुजुर्ग हल्दी दूध पीने की सलाह देते है ।आज पूरा विश्व कोविड 19 के महामारी की त्रासदी से जूझ रहा है तो हमें हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को विकसित करने के लिए हल्दी दूध पीना चाहिए ।

#KKW#CHOOSETOCOOKआज की मेरी रेसिपी हल्दी वाले दूध की है। बहुत फायदेमंद होता है जब भी बहुत खासी या सर्दी हो जाती है तब हमारे घर में हैं दूध गर्म करके हल्दी डालकर पीते हैं जिससे राहत मिलती है

#immunityहल्दी दूध एक एंटीमाइक्रोबॉयल है जो बैक्टीरियल इनफेक्शन और वायरल इंफेक्शन के साथ लड़ता है। हल्दी वाले दूध पीने के बहुत ही फायदे हैं यह सर्दी खांसी को दूर रखता है और हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

#DIWहल्दी वाला दूध बहुत ही फायदा करता हैं खासी हो शरीर दर्द के लिए गुड़अदरक और काली मरीच मिक्स कर के दिया जाएं तो हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा हैं

#kkw सर्दियों में हल्दी वाला दूध बहुत ही फायदेमंद होता है यह हमारी इम्यूनिटी को बढ़ाता है बच्चों को बड़ों को सब को पीना चाहिए तो चलिए बनाना शुरू करते हैं हल्दी वाला दूध

#kkkwहल्दी वाला दूध सर्दियों में बहुत फायदा करता है आप इसमें अपनी इच्छा अनुसार ड्राई फ्रूट्स व केसर भी डाल सकते हैं यह मिनिटी बनाने में बहुत ही सहायक होता है

#GA4भारतीय इम्यूनिटी बूस्टर#week8#milk भारतीयों में सर्दी के लिए यह बहुत अच्छा इम्यूनिटी बूस्टर है हल्दी का दूध

#DIW#Win #Week4 सर्दियों में हम दूध पीते हैं तो कई बच्चे बॉर्नविटा हॉरलिक्स डालकर दूध पीते हैं जबकि बड़े हल्दी वाला दूध या सिंपल दूध पीते हैं लेकिन मैं बच्चों के दूध में बॉर्नविटा के साथ एक चुटकी हल्दी भी डालती हूं

#kkw#Oc #week1#ChoosetoCookमेरी रेसिपी जो है वह अजवाइन का छोका लगाकर बनाया हुआ हल्दी वाला मसाला वाला दूध जिसे खांसी और कफ में एकदम जल्दी से राहत मिल जाती है और इसमें शक्कर नहीं डालना है तुरंत ही इसे खांसी में फर्क पड़ जाता है रात को सोने से पहले किए तो भी अच्छा रहता है बिना खांसी के भी पी सकते हैं वैसे भी इम्यूनिटी बूस्टर हल्दी का दूध

#Diwठंड के मौसम में अगर हल्दी वाला दूध पिया जाए तो यह सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है बच्चों को भी हल्दी वाला दूध देना चाहिए इससे हड्डियां भी मजबूत होते हैं और हमें जाड़े के दिनों में खांसी से लड़ने की शक्ति भी मिलती है।

#GA4 #week8 #recipeआज मैंने हल्दी वाला दूध बनाया है, यह हमारे इम्यूनिटी पावर को बढ़ाता है, हल्दी वाला दूध पीने से सर्दी, जुखाम, खांसी आदि से बचाता है

#spice#ebook2021#week10# हल्दी....ऑयल फ्रीआज मेरी रेसिपी हल्दी दूध की है। हल्दी मानव शरीर के लिए बहुत उपकारी है। खांसी सर्दी में अगर हल्दी डालकर गरम दूध पी लिया जाएं तो काफी राहत मिलेगी। मैंने इसमें थोड़ी केसर का समावेश किया है।

हल्दी वाला दूध पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है

#Immunityआज के टाईम मे हम सब को पूरे घर मे सबको ये हल्दी वाला दूध रात को पीना चाहिये ।क्यो की करोना ने सबकी इम्युनिटी कमजोर कर दी है।और हल्दी वाला दूध पीने से शरीर को बुस्ट मिलता है ।

#immunityहल्दी शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाती हैइसमें मौजूद लाइपोपॉलीसकराइड नामक पदार्थ यह कार्य करता हैहल्दी दूध के सेवन से सर्दी जुकाम दूर रहती हैहल्दी दूध के सेवन से हड्डियां मजबूत होती है और ब्लड फ्लो बढ़ता है

#Win #Week1सर्दी (विंटर) के समय गर्म हल्दी दूध पीने से गले को सर्दी, जुखाम से आराम (राहत ) मिलती है ।

#win #week5#winterspecialहल्दी वाला दूध गले के लिए जिनको टॉन्सिल्स की प्रॉब्लम हैऔऱ अंदर की गंदगी साफ करने के लिए ठंडी मे गर्माहट लाने के लिए औऱ बहुत सें बीमारिया सें लड़ने की क्षमता रखता है चलो देखे कैसे बनाते है

#DIW#WIN#WEEK4आज की मेरी रेसिपी हल्दी वाला दूध है जो कि बनाने में बहुत सरल है लेकिन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है हल्दी immunity-boosting वस्तु कही जाती है

#Immunityहल्दी अपने एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक गुणों के लिए जानी जाती है, और दूध, कैल्शि‍यम का स्त्रोत होने के साथ ही शरीर और दिमाग के लिए अमृत के समान हैंहल्दी वाले दूध में मौजूद एंटी माइक्रो बैक्टीरियल गुण, दमा, ब्रोंकाइटिस, साइनस, फेफड़ों में जकड़न व कफ से राहत पहुंचाता है। वायरस संक्रमण में हल्दी वाला दूध सबसे ज्यादा फायदा करता है हमारे इम्यून सिस्टम को ताकतवर बनाने के लिए हमें रोजाना हल्दी वाले दूध का सेवन करना चाहिए।

#GA4#Week8#milkहल्दी में एंटीऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं और हल्दी में मौजूद करक्यूमिन एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में हल्दी सहायक होती है और हमारे शरीर को किसी भी नुकसान से बचाने में मदद करती है। एक बात और, हल्‍दी का सही अनुपात और सही समय पर इसका सेवन करना जरूरी है। आइए इस को बनाने की रेसिपी देखते हैं।

#Auguststar #nayaहल्दी दूध एक इम्यूनिटी बूस्टर हैं इसे मैंने अदरक, इलायची, काली मिर्च, शक्कर सौंफडालकर बना या है!

#GA4#WEEK21आज हम आपके साथ शेयर कर रहे है इम्युनिटी बुस्टर ड्रिंक हल्दी वाला दूध जिसे हम गोल्डन मिल्क भी कहते है।ठंड में या जब सर्दी हो आप इसे ले सकते है।यह आप को जल्दी बीमार होने से बचाएग

#win #week5 जब आपके अंदरूनी कोई चोट लगी हो तो आप हल्दी वाला दूध पी सकते हो इससे आपको आराम मिलेगा।

हल्दी वाले दूध का एक कप रोज़ पिये।

#immunity पुराने जमाने से ही दादी नानी भी सर्दी होने या चोट लगने पर हल्दी का दूध बना कर दिया करती थी और चोट पर हल्दी लगाया करती थी। क्यों कि हल्दी में एंटीऑक्सिडेंट गुड़ होते हैं।