Sałatka z pieczoną ciecierzycą i szpinakiem
Zdrowa kuchnia to, to na co kładę duży nacisk. Główną bazą są zawsze warzywa, które dla każdego z nas powinny stać się numerem jeden na naszych talerza. Nie zapominajmy o nich, one przecież zawsze tak pięknie się do nas uśmiechają. Sałatka to świetny pomysł na szybki lunch do pracy, sycącą kolację lub jako przekąska na spotkaniu z przyjaciółmi.
Sałatka z pieczoną ciecierzycą i szpinakiem
Zdrowa kuchnia to, to na co kładę duży nacisk. Główną bazą są zawsze warzywa, które dla każdego z nas powinny stać się numerem jeden na naszych talerza. Nie zapominajmy o nich, one przecież zawsze tak pięknie się do nas uśmiechają. Sałatka to świetny pomysł na szybki lunch do pracy, sycącą kolację lub jako przekąska na spotkaniu z przyjaciółmi.
Przygotowanie
- 1
Odsączoną ciecierzyce przekładamy do dużej miski. W małej miseczce łączymy ze sobą olej kokosowy, paprykę wędzoną, kumin oraz sól i wszystko razem mieszkamy. Przygotowaną marynatę dodajemy do ciecierzycy i wszystko mieszkamy. Tak przygotowaną ciecierzyce, pieczemy w piekarniku około 30 minut w temperaturze 180 stopni a następnie studzimy.
- 2
Awokado umieszczamy w pojemniku blendera i dodajemy wszystkie składniki na sos a następnie miksujemy.
- 3
Szpinak myjemy i kroimy na mniejsze kawałki, paprykę w drobne paski a oliwki w plastry. Przygotowane warzywa wrzucamy do miski, dodajemy przestudzoną ciecierzycę oraz wcześniej przygotowany sos. Wszystko razem mieszamy. Smacznego!
Cooksnapy
Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!
Podobne przepisy
-
Sałatka z gul gulem Sałatka z gul gulem
Za każdym razem, kiedy rozmawiam przez telefon z siostrzeńcem(3lata) zadaję mu to samo pytanie:co ma ciocia na podwórku? On zawsze odpowiada:,, gul gul"🙂 Sałatka z indykiem, to propozycja na śniadanie, kolację lub na przerwę do pracy.
-
Sałatka z pieczonych bakłażanów z ciecierzycą Sałatka z pieczonych bakłażanów z ciecierzycą
Bardzo pożywna, sycąca, ale zarazem lekka i dość pikantna sałatka, która pięknie się prezentuję na imprezowym stole, a także z pewnością zaspokoi głód w pracy. Jeśli lubicie pieczone bakłażany, to koniecznie wypróbujcie ten przepis. Polecam :) #smakiarmine #mybook #kasza
-
Wiosenna sałatka ze szpinakiem i dressingiem orzechowym Wiosenna sałatka ze szpinakiem i dressingiem orzechowym
Wiosna w pełni za oknem i powietrzu a z nią w osiedlowych warzywniakach i domowych ogródkach nowalijki. Nie ma nic lepszego na szybki lunch do pracy czy lekką sałatkę na kolację. Kilka warzyw na jednym talerzu polanych dobrej jakości oliwą czy domowym dressingiem na bazie ziół i wartościowy posiłek gotowy.
-
Hummus z pieczoną marchewką Hummus z pieczoną marchewką
Marchewkę piekłam do kremu z pieczonego kalafiora i marchewki. Kilka dodałam do hummusu i wyszło pysznie.
-
Sałatka na ciepło z kalafiorem, ciecierzycą i mango Sałatka na ciepło z kalafiorem, ciecierzycą i mango
Gdy połączysz kremowego kalafiora z chrupiącą ciecierzycą i słodkim mango, to - uwierz mi, zakochasz się w tym daniu. -
Hummus z pieczonych batatów i ciecierzycy Hummus z pieczonych batatów i ciecierzycy
Pyszne smarowidło do chleba. Słodki smak pieczonych batatów w połączeniu z ciecierzycą, aromatycznymi przyprawami🌶 i sezamową pastą tahini.
-
Ciecierzyca po bretońsku Ciecierzyca po bretońsku
Moja propozycja na zimowy obiad to pyszna, sycąca i rozgrzewająca ciecierzyca po bretońsku 😋#goldenbook2. 0
-
Tajskie curry z ciecierzycą, dynią i szpinakiem Tajskie curry z ciecierzycą, dynią i szpinakiem
Opiekun dania: @MamaJolaPrzepis z kwestii smaku
-
Warzywne curry z ciecierzycą Warzywne curry z ciecierzycą
W tej potrawie jest wszystko to co uwielbiam, czyli warzywa, ciecierzyca i pożywny ryż -
Sałatka z szynką szwardzwaldzką i serem feta Sałatka z szynką szwardzwaldzką i serem feta
Lekka, pyszna sałatka z pomidorkami koktajlowymi, słonym serem feta i szynką szwardzwaldzką, do tego oliwki i sałata-dla mnie bomba! Może stanowić dodatek do dania głównego, ale również sama jest na tyle sycąca, by być sama w sobie daniem głównym.
Więcej polecanych przepisów
Komentarze