Smoothie bowl - Helado saludable

Este bello arreglo de cupcakes aunque no lleva decoración expresamente de Valentine´s day quiero compartilo porque sin duda alguna lleva impreso el amor de una esposa a su amado! Estos pequeños detalles son los que cultivan las relaciones! Que tal si se animan a hacerlos para su pareja o para un cliente!

Es una de las torta que más nos gusta como familia y me encantaría compartirla con ustedes

Nada más delicioso que un rol de estos con cafecito ya sea de desayuno o luego del almuerzo! Lo mejor de estos roles es que se pueden refrigerar (si es que no te los has comido todos....que lo dudo porque son mega-sabrosos) y luego con unos segundos al microondas estarán nuevamente suavecitos listos para disfrutar!

La comida preferida de mi familia son los espaguetis de mi madre y un día al no estar mi madre me tocó cocinar a mi y pues les hice espaguetis y al final les terminaron gustando más los míos que los de ella y cada vez que tocaba espaguetis pedían que yo los hiciera y yo con gusto!!! Espero les guste mi receta

Hermosa tarde primaveral en Mardel y se me antojó algo rico para matar las ganas de algo dulce que me da por esta hora. Y ya que estamos con esta nueva iniciativa de #cocinasaludable puse manos a la obra con este helado que les juro es delicioso y súper cremoso con tan solo 3 ingredientes. Podés disfrutarlo solo o acompañado de frutas frescas de estación o granola.

Postre árabe de los más tradicionales. Espectacularmente rico y con una receta muy fácil de hacer.Compren en el supermercado la masa de filo que ya viene lista tipo spaghetti muy delgadita para hacer postres árabes. Les compartiré la foto de la que yo usé.Por lo demás el éxito está en usar un buen queso que derrita con facilidad y deben quitarle lo salado dejándolo remojar en agua desde la noche anterior y al día siguiente lo cuelan y lo Labán para quitarle ese salado extremo. Compren queso que sea doble crema o si no consiguen usen queso ricotta. Yo en mi caso use de los dos y verdaderamente quedó de película. Este postre lo hacía mi abuela pero en ese tiempo hacían la masa a mano o sea era un gran trabajo y hoy ya muy fácil sólo comprar la masa 😄.Vamos a la receta.

Podes usar las frutas que más te guste!😋

Ideal para estos días que lo único que queres es consumir cosas frescasTenía una banana madura y salió este helado 🤤😋 #anticalor

A mí hija le encanta el helado, y siempre que nos ve comer quiere. Así que intentando llevar una vida más saludable, le hice este heladito, RIQUÍSIMO 🍦

Helado Banana Split saludable, rico y súper rápido!!

Llegaron los calorcitos y tenía ganas de algo dulce, y helado! Y surgió este heladito Saludable en base a avena y banana! Espero les guste. Solo hay que licuar ingredientes! :)

Que puedo decir ricooo , refrescante y algo mas...La remolacha es una excelente fuente de ácido fólico y manganeso, mientras que la banana se destaca por su alto contenido de fibra dietética, vitamina C y potasio. Es decir que combinados, el batido de remolacha y banana se convierte en una bebida nutritiva y saludable.#Smoothiesaludable #remolacha #banana#ricoysano #saludable

#RecetasParaEnamorar un helado super rico, saludable y fresco para mimar y cuidar a los que amamos...

Taaaraaan! Siii helado rico, cremoso, y lo mejor de todo... SALUDABLE! #EssenTamara

Mega-fácil y de acuerdo a los ingredientes agregados, puede ser un postre saludable.

Me encantan los smoothies cuando llega el calorcito, así que cuando llega siempre tengo en casa fruta congelada y yogures para poder montarme en unos pocos minutos un desayuno o una merienda súper ricos !!!

Lo bueno de esta receta es que es súper saludable y se puede hacer con cualquier fruta!

Si sos amante del limón🍋 y queres comer un helado🍦 100% saludable y con pocos ingredientes esta receta es para vos.

Rico, súper fácil y con pocos ingredientes. Ideal para cuando tenés un antojo de algo dulce y te estás cuidando 👌También a puede hacer con frutillas. O con la fruta que más te guste.

Un Nice cream es una versión benévola de los helados tradicionales, ya que no llevan azúcar agregado ni edulcorante.Hay quienes usan miel o agave, pero eso sí es azúcar agregado, por más que predomine la fructosa.#educandoelpaladar #sinazucar #sinedulcorante

Para los más chiquitos, un buen alimento con leche y yogurt#cocinasaludable

Aquí seguimos con experimentos heladeros con lo que hay a la mano. Esta vez salió un helado sabor Carlota de limón, y me da gusto decir que sí le hace honor al típico postre.

HELADO VEGANO🍇🍦 con SOLO 3 INGREDIENTES 🍓 Es el helado más rico, más fácil, más rápido, más SALUDABLE y más cremoso que vas a probar en tu vida!😍 No lleva nada de azúcar! El secreto está en usar bananas bien maduras🙈😝 Les dejo la receta por escrito!

Calorcito?? Se antoja un helado verdad? Aquí te dejo una receta de helado SIN huevo. En lo personal los helados caseros que llevan huevo me causa algo extraño el saber que va directamente en crudo, así que esta opción va genial si eres de los míos.

Se puede hacer con la fruta que tengas! Siempre se aconseja usar también banana que le aporta mayor cremosidad! Y a disfrutar el verano ♥️

Fue una alegría descubrir la genial receta de @malouherkes en estos días de tanto calor, un helado que apenas hay que endulzar, con la textura que nos gusta😍🤩. Así que aquí está mi versión con solo fresas. Ya verán qué fácil y rico es.

Ok, ayer estaba pensando en cómo suplantar la cena, la verdad se acerca la noche y 0 ganas de cocinar y a veces mi pareja me pide cosas pesadas y ya empiezo ver las consecuencias en mis rollitos jajaj y a partir de los 25 hay que empezar a cuidarse porque el cuerpo ya no es lo mismo que el de una adolescente. Así que se me ocurrió suplantar la cena con un rico licuado saludable rico en fibra y vitamina C, la cual ayuda a quemar grasa abdominal. Pueden tomarlo como desayuno o como cena. No sabe mal aunque ya varíaen sus gustos y en sí están dispuesto a probar algo diferente. Y obvio esto no es milagroso, deben acompañar con algún ejercicio o no comer tanto carbohidratos o azúcar (comer chocolate bien amargo es mejor para calmar la ansiedad del azúcar)

Un buen recurso para preparar una merienda o un tentempié de media mañana, pero si le agregamos alguna bebida alcohólica, tendremos un buen cóctel.