#GA4#week9#Puriदीपावली बहुत बड़ा त्यौहार होता है बहुत से लोगों के यहां ही पांचों दिन कढ़ाई चढ़ती है और कढ़ाई की पूरी बनती है आज मैंने भी पालक की पूरी बनाई है|

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#Tyoharखीर तो सभी ने अनेकों प्रकार की खायी होगी, लेकिन शकरकंद की गाढ़ी मलाईदार स्वादिष्ट खीर का स्वाद जो एक बार चख लेगा बार-बार खाना चाहेगा।Must try once

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#sawanमहुआ की पूरी बहुत ही उत्तर भारत अधिकांश रूप से उत्तर प्रदेश और बिहार की बहुत ही पारम्परिक डिश है जो सावन के महीने में नाग पंचमी के दिन हमारे घर में महूआ की पूरी बनाई जाती है खाने में बहुत स्वादिष्ट और हेल्थी होती है। महुआ बहुत ही हल्दी होता है इसमें अपनी प्राकृतिक मिठास होती हैं इसलिए महूआ की पूरी बनाते समय हमें किसी अतिरिक्त मिठास की आवश्यकता नहीं पड़ती।

#GA4#week9#Puriगेहूं का आटा और बेसन ,मसाला से बनी स्वादिष्ट पूरी

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#JAN #W3 #Win #Week9

#GA4#week9#puriकुट्टू व्रत में खाया जाता है, यह एक ग्लूटिनरहित खाद्य है. व्रत में इसके आटे से कई प्रकार के व्यंजन बनाये जाते हैं. मैंने आज एकादशी के व्रत में खाने के लिए कुट्टू के आटे की पूरियां बनाई।

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#family #yumशाम की छोटी-छोटी भूख के लिए मेरे परिवार की पसंदीदा है ये मीठी पूरी।

#navratri2020यह बहुत ही स्वादिष्ट है, मेरी बेटी को पसन्द है, इलिये माई हम्शा बनती है,

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#mwशकरकंद को स्वीट पोटैटो के नाम से भी जाना जाता है और इसमें ऊर्जा का खजाना होता है. अक्सर लौंग इसे आलू से जोड़कर देखते हैं लेकिन पोषक तत्वों और स्वास्थ्य के लिहाज से इसके कई फायदे हैं.* शकरकंद या स्वीट पोटैटो का सेवन सर्दियों में लाभदायक होता है. सर्दियों में कंद-मूल अधिक फायदेमंद रहते हैं, क्योंकि ये शरीर को गर्म रखते हैं. शकरकंद की गहरे रंग की प्रजाति में कैरोटिनॉयड जैसे, बीटा-कैरोटीन और विटामिन ए अधिक मात्रा में पाया जाता है. 100 ग्राम शकरकंद में 400 फीसदी से अधिक विटामिन ए पाया जाता है.* शकरकंद में आयरन, फोलेट, कॉपर, मैगनीशियम, विटामिन्‍स आदि होते हैं, जिससे इम्‍यून सिस्‍टम मजबूत बनता है. इसको खाने से त्‍वचा में चमक आती है और चेहरे पर जल्‍दी झुर्रियां नहीं पड़ती. इसमें मौजूद विटामिन सी त्‍वचा में कोलाजिन का निर्माण करता है जिससे आप सदाबाहर जवां और खूबसूरत रहते हैं.शकरकंद को हम अपने मनपसंद तरीकों से खा सकते है चलिए तो आज हम शकरकंद का हलवा बनाते है जो खाने मे बहुत स्वादिष्ट है औऱ जिसे हम व्रत मे भी खा सकते है.....

#ws4 आज मैंने शिवरात्रि के उपलक्ष में शकरकंद की खीर बनाई है जो कि बेहद स्वादिष्ट होती है और सभी को बहुत पसंद आती है।

#mwसर्दी के मौसम में शकरकंद बहुतायत में मिलती है । आज मैंने इसके गुलगुले बनाये जो बाहर से क्रिस्पी और अंदर से बहुत ही मुलायम बने ।

#sawanयह बहुत ही आसान रेसिपी है, मुलायम और स्वादिष्ट है ,बच्चों के लिए अच्छा है, मेरे परिवार को खाना पसंद है

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#GA4#week11#Sweet potato ठंडी ठंडी शाम हो, गरम गरम चाय के साथ क्रिस्पी, करारे शकरकंद के चिप्स मिल जाए तो क्या कहना! तो आइये बनाना शुरू करे ।

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#GA4#week11#sweet potato(सकरकंद )

#naya#auguststarशकरकंद की बर्फी बहुत ही ज्यादा स्वादिष्ट लगती है इसे व्रत के दिन भी खाया जा सकता है,बहुत ही कम सामग्री से ही ये बन जाती है ,ये बिल्कुल नई रेसीपी है इसे आप सभी जरुर बनाईये सभी को बहुत पसंद आयेगी और इसे कई दिनों तक खा सकते है जल्दी खराब नहीं होती है#naya#auguststar

#WSS #week3मैने week 2 se शकरकंद लिया है।

#ws4आज मैंने शकरकंद की खीर बनाई है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बनी है शकरकंद आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है यह पाचनतंत्र को दुरुस्त करता है तथा रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है

#fr#week4 #फाइबर#शकरकंदशकरकंद जिसे अंग्रेजी में Sweet Potato के नाम से जाना जाता है, एक पौष्टिक और स्वादिष्ट आहार है। जो आलू की तरह जमीन के नीचे पैदा होता है। यह प्राकृतिक रूप से मीठा होता है,जो विटामिन A, C, और E के साथ-साथ कई अन्य पोषक तत्वों का प्रचुर भंडार है।

शकरकंद जाड़े कै दिनों में मिलती और गर्म गर्म खाने का इसका कुछ और ही मज़ा है ,यह चटपटी और स्वादिष्ट लगती है#Feb #w1